作者linsho18 (陌生人)
看板regimen
標題Re: [食物] 芭樂和蘋果
時間Tue Feb 14 14:20:17 2006
※ 引述《agutha (....^^)》之銘言：
: 有人說吃芭樂會便秘
: 也有人說吃蘋果會便秘
: 因為我是很會便秘的人
: 我吃這兩種水果也不知道是對自己好還是不好
: 因為
: 不吃這兩種也一樣在便秘
: 吃了也不知道有因此而更嚴重還是怎樣?
: 請問大家
: 到底醫學上的說法是如何
: 還是說每個人反應都不一樣呢?
倒是可以儘可能多攝取纖維素
纖維素存在於蔬菜水果
除此之外多喝水
即可幫助排便
如果再加上一天走一萬步會更好喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.101.138