※ 引述《allen0620 (旺旺財好棒ㄚ~)》之銘言： : ※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言： : : 鼻過敏良方 我幾乎全好了 拜託努力轉寄 : : 歡迎轉貼轉寄此文 : : 鼻過敏是很多人的痛苦，最大壞處就是讀書玩樂均難以專注，天冷時難受，無法忍受灰塵 : : ，沒過敏的人決難體會。 : : 此方我喝過1月以上以見效，現在早起天冷也不難過，停喝幾天也未復發，在此貢獻出來 : : ，不枉費教我的人一番心意（該人當初是嚴重鼻竇炎，依此方已癒多年） : : 藥材： : : 荔枝乾 : : 黨蔘 : : （就這麼簡單，不要懷疑） : : 做法： : : 十分簡單，大忙人也可以做。 : : 黨蔘抓一把快速洗淨，再剪成小塊或切開，置鍋中泡淨水（約2-4碗水，自己酌量喝多少 : : ，大約是煮一次，夠喝兩次的量）半小時，切勿倒掉此水。 : : 取荔枝乾去殼，十顆，一併放入。 : : 電鍋蒸煮即可。 : : 事忙者可一次煮大量（自行加倍藥材），分裝保特瓶中置冰箱。 : : 早晚都可以喝，加熱時請以瓦斯爐火，勿用微波爐。 : : 荔枝乾可在此處購得： : : 迪化街1段206號 店名好像是新寶 : 感謝大大的文章~~我過敏已經好久了 : 每次春天的時候更嚴重 有時還會併發輕微氣喘 : 明天馬上抓來使用 : 請問一下大大就是有沒有什麼禁忌 例如拉肚子 或 感冒的時候不能服用 提供另一個治療鼻子過敏的方式 - 慢跑 過敏是體質的問題，而有氧運動也是改善體質的一種方法 其中慢跑是其中效果較強的有氧運動， 我也是從小就有鼻子過敏、氣喘的症狀， 過去也看過許多中、西醫，嘗試過許多的方法，可是效果都不明顯。 一直到當兵之後，養成了慢跑的習慣，每兩三天跑個一次， 經過幾個月後就有明顯的改善，到現在一年多了， 不但鼻過敏、氣喘有顯著改善，今年冬天完全沒發生過氣喘，早上起 床也幾乎沒有打過噴嚏，整體精神狀況都好了很多， 因此建議有心者可以嘗試慢跑等的有氧運動，此為一治本方法， 不過平時很少運的人，若要進行像慢跑等較激烈的有氧運動時， 記得要注意運動傷害的防護措施，初期也不要太運動過激烈。 改善體質之妙方-「慢跑」-過來人的良心建議!! --

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