※ 引述《allen0620 (旺旺财好棒ㄚ~)》之铭言： : ※ 引述《ohlakabe (cate)》之铭言： : : 鼻过敏良方 我几乎全好了 拜托努力转寄 : : 欢迎转贴转寄此文 : : 鼻过敏是很多人的痛苦，最大坏处就是读书玩乐均难以专注，天冷时难受，无法忍受灰尘 : : ，没过敏的人决难体会。 : : 此方我喝过1月以上以见效，现在早起天冷也不难过，停喝几天也未复发，在此贡献出来 : : ，不枉费教我的人一番心意（该人当初是严重鼻窦炎，依此方已癒多年） : : 药材： : : 荔枝乾 : : 党蔘 : : （就这麽简单，不要怀疑） : : 做法： : : 十分简单，大忙人也可以做。 : : 党蔘抓一把快速洗净，再剪成小块或切开，置锅中泡净水（约2-4碗水，自己酌量喝多少 : : ，大约是煮一次，够喝两次的量）半小时，切勿倒掉此水。 : : 取荔枝乾去壳，十颗，一并放入。 : : 电锅蒸煮即可。 : : 事忙者可一次煮大量（自行加倍药材），分装保特瓶中置冰箱。 : : 早晚都可以喝，加热时请以瓦斯炉火，勿用微波炉。 : : 荔枝乾可在此处购得： : : 迪化街1段206号 店名好像是新宝 : 感谢大大的文章~~我过敏已经好久了 : 每次春天的时候更严重 有时还会并发轻微气喘 : 明天马上抓来使用 : 请问一下大大就是有没有什麽禁忌 例如拉肚子 或 感冒的时候不能服用 提供另一个治疗鼻子过敏的方式 - 慢跑 过敏是体质的问题，而有氧运动也是改善体质的一种方法 其中慢跑是其中效果较强的有氧运动， 我也是从小就有鼻子过敏、气喘的症状， 过去也看过许多中、西医，尝试过许多的方法，可是效果都不明显。 一直到当兵之後，养成了慢跑的习惯，每两三天跑个一次， 经过几个月後就有明显的改善，到现在一年多了， 不但鼻过敏、气喘有显着改善，今年冬天完全没发生过气喘，早上起 床也几乎没有打过喷嚏，整体精神状况都好了很多， 因此建议有心者可以尝试慢跑等的有氧运动，此为一治本方法， 不过平时很少运的人，若要进行像慢跑等较激烈的有氧运动时， 记得要注意运动伤害的防护措施，初期也不要太运动过激烈。 改善体质之妙方-「慢跑」-过来人的良心建议!! --

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