※ 引述《inyourmind ()》之銘言： : ※ 引述《Irence (雲淡風清)》之銘言： : : 從你的語調上來看，便秘想必已經困擾您很久了吧~~~~ : : 依照你目前的情形來看， : : 已經不是多吃蔬果或是多喝水就能解決的問題， : : 現在的首要之務是要先把累積多年的宿便清乾淨 : : (不然腸道已經嚴重壅塞，吃再多蔬果都不會有用) : : 如果你的體質是屬於燥熱型的實秘， : : 就該考慮用一用大承氣湯或是小承氣湯清理腸道了 : 原po的肚子有痛嗎? 有硬塊嗎? 如果沒有的話 用大小承氣未免太過直接了吧 : 應該是要先用麻子仁丸...潤腸胃而且不傷正的 如果吃了之後 : 感覺有想上廁所和放屁的感覺 才可以用大小承氣湯 建議用調味承氣湯 : : 方中有大黃，可以攻堅，破除久積的宿便 : : 不過如果是虛冷體質則不可以用，因為瀉下會傷氣 : : 而且此二劑不可久服，通便之後即應停用 : : 清空腸道後，之後就是保養的功夫 : 保養就是用補中益氣湯在加白朮 其實我跟那位原PO有相同的症狀 甚至比他嚴重 一個星期能上二次大便已經要偷笑了 每次一進去好像受難一樣 沒有半個小時是出不來的 而且肛門都要痛好久 後來我改去看中醫 他說我除了很少大便外身體都很健康 可能是天生腸子懶得動 才會不排便 一開始開的藥就有麻子仁丸 不過呢....也不是當天就會排便 要到到了隔天甚至二天後才會想上廁所 到後來幾次 大便的情況還是沒有好轉 他就改開了比較重的藥，有: 桂枝茯苓丸、小承氣湯、延胡索、香附 結果...隔天上課時 上到一半受不了 趕緊跑出去上廁所 還以為剛吃都會這樣 每次吃 要拉前都會腹痛不已 而且痛好久 到後來我也不敢吃了 感覺這樣對身體也沒有比較好 有次看"今晚哪裡有問題" 說每天早上喝溫鹽水 可以刺激腸胃臑動 有助排便 我現在每天早上一定會喝 在幾個星期下來 心得是...還是要看腸大哥的心情 最多一星期三次 這已經是我最高記錄了 我中藥也沒吃了 就只靠溫鹽水 不過...平平吃中醫 也是一星期二次 我還是選擇溫鹽水啦..... --

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