這篇是在yahoo知識網找到的，不知道對或不對，提供給大家參考： http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105062504109 咖啡與茶類當中含有的咖啡因.單寧酸與鞣酸 相信大家早有而聞 然而生理期可以喝嗎? 建議是不要,主要的原因是咖啡中含有的咖啡鹼,會影響鈣質吸收與刺 激蝕骨細胞活性造成骨鈣釋出。 然而生理期最不建議飲用的原因是因為咖啡與茶類中含有的鞣酸， [鐵]為構成紅血球細胞的重要礦物元素，自然界飲食中的鐵質大多 為三價鐵,而人體僅能吸收二價鐵,然而人體的胃酸酵素本來就可以 將三價鐵還原成為二價鐵供人體吸收,但咖啡與茶類中的鞣酸剛好會 抑制了這個反應。 此外順便講一下茶類 茶類中含有的兒茶酚胺(EGCG)雖然是對人體相 當有益處的兒茶素一種,但唯一的的反效果就是會延緩傷口癒和,因此 對於開刀創傷的病人不建議飲用茶類。 就對生理期的女生來說 在飲用咖啡與茶類前自行也要謹慎評估是否 有發炎、貧血的情形發生 如有咖啡和茶類在此就不建議多加飲用。 ※ 引述《ppar (勞碌)》之銘言： : ※ 引述《cocoya6 (棉花糖)》之銘言： : : 最好是不要喝吧... : : 聽很多人說過，咖啡因過量會影響女生子宮的生育能力耶... : : 像我有一個同學就是每天一杯濃濃的咖啡， : : 有一次她生病要打麻醉藥，打了兩三針都沒用.. : : 醫生說需要用很多劑量的麻醉藥才會有效.. : : 所以我都只在很冷的寒冬，兩三天才喝一杯香濃的咖啡.... : 有聽過生理期不能喝綠茶，但沒聽過不能喝咖啡， : 我想不能喝綠茶的原因應該是因為綠茶性寒，茶本身又具有收斂功效， : 所以若在經期服用，會造成經期不順或是排不乾淨(這是自己猜的有錯希望不吝指證)， : 所以和咖啡因應該沒有什麼關係。 : 關於咖啡因會影響生育能力我沒聽過，也沒聽過會影響麻醉藥劑量。 -- 蘇子曰︰「客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也 。蓋將自其變者而觀之，而天地曾不能一瞬；自其不變者而觀之，則物於我皆無盡也。而 又何羨乎？且夫天地之間，物各有主。苟非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風，與 山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也 ，而吾與子之所共適。」 --

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