这篇是在yahoo知识网找到的，不知道对或不对，提供给大家参考： http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105062504109 咖啡与茶类当中含有的咖啡因.单宁酸与鞣酸 相信大家早有而闻 然而生理期可以喝吗? 建议是不要,主要的原因是咖啡中含有的咖啡硷,会影响钙质吸收与刺 激蚀骨细胞活性造成骨钙释出。 然而生理期最不建议饮用的原因是因为咖啡与茶类中含有的鞣酸， [铁]为构成红血球细胞的重要矿物元素，自然界饮食中的铁质大多 为三价铁,而人体仅能吸收二价铁,然而人体的胃酸酵素本来就可以 将三价铁还原成为二价铁供人体吸收,但咖啡与茶类中的鞣酸刚好会 抑制了这个反应。 此外顺便讲一下茶类 茶类中含有的儿茶酚胺(EGCG)虽然是对人体相 当有益处的儿茶素一种,但唯一的的反效果就是会延缓伤口癒和,因此 对於开刀创伤的病人不建议饮用茶类。 就对生理期的女生来说 在饮用咖啡与茶类前自行也要谨慎评估是否 有发炎、贫血的情形发生 如有咖啡和茶类在此就不建议多加饮用。 ※ 引述《ppar (劳碌)》之铭言： : ※ 引述《cocoya6 (棉花糖)》之铭言： : : 最好是不要喝吧... : : 听很多人说过，咖啡因过量会影响女生子宫的生育能力耶... : : 像我有一个同学就是每天一杯浓浓的咖啡， : : 有一次她生病要打麻醉药，打了两三针都没用.. : : 医生说需要用很多剂量的麻醉药才会有效.. : : 所以我都只在很冷的寒冬，两三天才喝一杯香浓的咖啡.... : 有听过生理期不能喝绿茶，但没听过不能喝咖啡， : 我想不能喝绿茶的原因应该是因为绿茶性寒，茶本身又具有收敛功效， : 所以若在经期服用，会造成经期不顺或是排不乾净(这是自己猜的有错希望不吝指证)， : 所以和咖啡因应该没有什麽关系。 : 关於咖啡因会影响生育能力我没听过，也没听过会影响麻醉药剂量。 -- 苏子曰︰「客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也 。盖将自其变者而观之，而天地曾不能一瞬；自其不变者而观之，则物於我皆无尽也。而 又何羡乎？且夫天地之间，物各有主。苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与 山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也 ，而吾与子之所共适。」 --

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