※ 引述《thomasflee (thomas)》之銘言： : 請問各位 : 我每次喝完牛奶之後 : 我的肚子老是覺得好像有空氣在裡面跑來跑去的 : 有時候感覺漲漲.... : 我喝牛奶的時候也沒有喝的很快 : 請問未什麼會這樣呢 : 害我現在都不太喜歡喝牛奶了 這可能是乳糖不耐症 由於乳糖脢的缺乏使得腸道無法順利分解乳糖 導致脹氣腹瀉等症狀 可以考慮改喝優酪乳，應該就不會這樣了 不過市面上優酪乳常為了口感加糖或是其它添加物，多出許多熱量 建議可以選擇食用乳酸菌，可以改善乳糖不耐症...^^ -- 優力安健康生活館[附設營養諮詢] http://kuso.cc/yolian http://kuso.cc/yolian1 內有健康食品、維生素營養補充品、乳酸菌，歡迎參觀選購:) --

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