※ 引述《Irence (堅持自己的理想)》之銘言： : ※ 引述《vegary (全面禁止打疫苗 (升級了))》之銘言： 曾經在科學人雜誌上看過 那是一篇限食擬藥的研究 主要是說科學家發現吃太多會造成人類不長壽 但是計算出來可以最長壽的每日需要熱量 又不足以維持人類每天所需熱量(sorry沒去記確切數據) 所以就發明了這種藥物來讓人不會有飢餓的感覺 看報導是寫說他們拿猴子當實驗 利用這種藥而吃的比較少的猴子 體型會變的比較瘦小..但是整體看起來很有精神 也不會有暴躁的現象..健康情況良好 而照以前餵食習慣的猴子 相對於有限食的猴子..就肥很多..情緒也比較不穩定 我是想常常聽到現代人比較以前的人身體不健康 也有著許多文明病 我想多少也是因為現代人吃太多了 不是要大家減肥..只是我覺得吃飯吃八分飽就夠了 也許吃完瞬間還會想再吃 但是忍一下過半小時後很神奇的就不覺得餓了 : : 先別管別人說胖不胖或瘦不瘦的問題， : : 只要您的體型跟體格符合下面所講的， : : 那代表先天體質〔理論上〕足夠撐到百歲： : : （當然前提條件是要養生） : : 在內經的《靈樞‧天年》有這樣的閒聊對話： : : 黃帝曰：人之壽百歲而死， 何以致之？ : : 岐伯曰：使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三里起， : : 骨高肉滿，百歲乃得終。 : : 所以大家可以觀察一下有沒有長長的人中？ : : 有沒有厚實方正的下巴與面部？ : : 　　　　面中的上中下三部份整體有否高起而沒塌陷？ : : 體格是否高大？肌肉是否豐滿？ : : => 有的話，岐伯說你或許可以有百歲！ : : 黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？ : : 岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基牆 : : 薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪　 : : 　　　　　　　　相攻，亂而相引，故中壽而盡也。 : : 這裡就可觀察一下，人中是否淺短？鼻孔是否外張？呼吸是否又短又急？ : : 下巴與面部是否瘦薄？肌肉不堅固（跟體重無關，胖的人也有這種的） : : 又容易受到風寒的人？ : : => 有的話，岐伯說你只有普通的歲數！ : : PS：可是看到很多長壽者都是瘦子！ : 這個問題真是有趣！ : 到底瘦的人和胖的人誰活得比較久，現在倒是沒有什麼定論。 : 不過在我印象中，好像長壽者真的是以瘦子居多。 : 我猜啦，可以是古代生活比較刻苦，所以在食物方面比較缺乏，容易營養不良。 : 像是顏淵，一簞食一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂。 : 像是顏回這種生活型態，看起來想要活久一點也是有點困難。 : 而現代飲食根本就不缺乏，反而是營養過剩以及毒素太多造成一些文明病， : 所以才有諸多斷食、排毒的養生法應運而生。 : 果然每個時代都有每個時代難念的經.... : 不過話又說回來，從修行的觀點來看，不論佛家或是道家，或是印度的瑜珈行者， : 都強調要吃得少，因為食積反而會妨礙身體氣機的發動， : 所以真正有定力的人，其實可以很久不吃東西， : 雖然這些修行者看起來都一付仙風道骨(很瘦)的樣子， : 但是他們的精神可好的哩！ : (可惜顏回不懂氣功，不然應該可以活很久...orz) -- 我的作品 http://www.wretch.cc/album/shoneshone 我的生活 http://www.pixnet.net/enohs --

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