※ 引述《Irence (坚持自己的理想)》之铭言： : ※ 引述《vegary (全面禁止打疫苗 (升级了))》之铭言： 曾经在科学人杂志上看过 那是一篇限食拟药的研究 主要是说科学家发现吃太多会造成人类不长寿 但是计算出来可以最长寿的每日需要热量 又不足以维持人类每天所需热量(sorry没去记确切数据) 所以就发明了这种药物来让人不会有饥饿的感觉 看报导是写说他们拿猴子当实验 利用这种药而吃的比较少的猴子 体型会变的比较瘦小..但是整体看起来很有精神 也不会有暴躁的现象..健康情况良好 而照以前喂食习惯的猴子 相对於有限食的猴子..就肥很多..情绪也比较不稳定 我是想常常听到现代人比较以前的人身体不健康 也有着许多文明病 我想多少也是因为现代人吃太多了 不是要大家减肥..只是我觉得吃饭吃八分饱就够了 也许吃完瞬间还会想再吃 但是忍一下过半小时後很神奇的就不觉得饿了 : : 先别管别人说胖不胖或瘦不瘦的问题， : : 只要您的体型跟体格符合下面所讲的， : : 那代表先天体质〔理论上〕足够撑到百岁： : : （当然前提条件是要养生） : : 在内经的《灵枢‧天年》有这样的闲聊对话： : : 黄帝曰：人之寿百岁而死， 何以致之？ : : 岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起， : : 骨高肉满，百岁乃得终。 : : 所以大家可以观察一下有没有长长的人中？ : : 有没有厚实方正的下巴与面部？ : : 　　　　面中的上中下三部份整体有否高起而没塌陷？ : : 体格是否高大？肌肉是否丰满？ : : => 有的话，岐伯说你或许可以有百岁！ : : 黄帝曰：其不能终寿而死者，何如？ : : 岐伯曰：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙 : : 薄，脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪　 : : 　　　　　　　　相攻，乱而相引，故中寿而尽也。 : : 这里就可观察一下，人中是否浅短？鼻孔是否外张？呼吸是否又短又急？ : : 下巴与面部是否瘦薄？肌肉不坚固（跟体重无关，胖的人也有这种的） : : 又容易受到风寒的人？ : : => 有的话，岐伯说你只有普通的岁数！ : : PS：可是看到很多长寿者都是瘦子！ : 这个问题真是有趣！ : 到底瘦的人和胖的人谁活得比较久，现在倒是没有什麽定论。 : 不过在我印象中，好像长寿者真的是以瘦子居多。 : 我猜啦，可以是古代生活比较刻苦，所以在食物方面比较缺乏，容易营养不良。 : 像是颜渊，一箪食一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐。 : 像是颜回这种生活型态，看起来想要活久一点也是有点困难。 : 而现代饮食根本就不缺乏，反而是营养过剩以及毒素太多造成一些文明病， : 所以才有诸多断食、排毒的养生法应运而生。 : 果然每个时代都有每个时代难念的经.... : 不过话又说回来，从修行的观点来看，不论佛家或是道家，或是印度的瑜珈行者， : 都强调要吃得少，因为食积反而会妨碍身体气机的发动， : 所以真正有定力的人，其实可以很久不吃东西， : 虽然这些修行者看起来都一付仙风道骨(很瘦)的样子， : 但是他们的精神可好的哩！ : (可惜颜回不懂气功，不然应该可以活很久...orz) -- 我的作品 http://www.wretch.cc/album/shoneshone 我的生活 http://www.pixnet.net/enohs --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.187.57