※ 引述《spree8 (此網友恰巧離開)》之銘言： : 我想大家誤會了 : 我不是想繼續熬夜...然後靠吃藥補 : 而是之前習慣性的熬夜....應該多少造成了傷害 : 想事後彌補~~ 當然今後我會特別注意生活習慣了 : 請大家給我點建議唄^^ 那就好 能改掉壞習慣是件好事 如果要買維他命的話熬夜的人比較需要維他命B, 如果您要買綜合維他命的話其實也可以 要說吃哪個比較好,其實很難有個準 因為每個人的身體都不同,吃了維他命也不見得會比較健康 如果您要吃維他命B ,到不如從飲食著手 維他命B其實很多食物都有 肉類 豆類 胚芽 肝臟 ...等 倒是不吃熬夜比吃維他命有效多了 : ※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言： : : 要身體健康必然要照著自然的規律 : : 吃藥只是旁門左道 : : 請不要把這個當作正途 -- 我的網站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中醫:位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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