※ 引述《spree8 (此网友恰巧离开)》之铭言： : 我想大家误会了 : 我不是想继续熬夜...然後靠吃药补 : 而是之前习惯性的熬夜....应该多少造成了伤害 : 想事後弥补~~ 当然今後我会特别注意生活习惯了 : 请大家给我点建议呗^^ 那就好 能改掉坏习惯是件好事 如果要买维他命的话熬夜的人比较需要维他命B, 如果您要买综合维他命的话其实也可以 要说吃哪个比较好,其实很难有个准 因为每个人的身体都不同,吃了维他命也不见得会比较健康 如果您要吃维他命B ,到不如从饮食着手 维他命B其实很多食物都有 肉类 豆类 胚芽 肝脏 ...等 倒是不吃熬夜比吃维他命有效多了 : ※ 引述《proty3 (练拳就是在逆天！)》之铭言： : : 要身体健康必然要照着自然的规律 : : 吃药只是旁门左道 : : 请不要把这个当作正途 -- 我的网站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中医:位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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