※ 引述《anna1002 (重新出發)》之銘言： : 我的臉色常常很暗沉〈黃黃的〉 : 也很容易感冒 : 不知去看中醫調理身體會不會好一點?! : 可否請有經驗的人來說一說?? : 〈臉色暗 再怎樣作美白好像也沒有用= =+〉 我之前跟你一樣， 所以我不太相信美白的保養品 其實只要氣色好，膚色自然就會明透了 我知道自己的腸胃功能不好 氣血虛弱 偏向陰虛燥熱的體質 看了中醫，調養3、4個月...或是更長吧 感覺臉色還是會暗沉，並沒有明顯的改善 後來，自從練了瑜珈 氣色逐漸明亮，體力變好　(終於擺脫黃臉了～) 也不需要特地去診所請醫生開藥方 瑜珈可以按摩全身的經脈 舒暢各經的氣血 有人說，瑜珈是經絡學之祖 對全身的器官都有強化的功效 面部氣色代表五臟六腑的健康情況 我是依據這樣的理論選擇瑜珈。 果然，它也沒令我失望～^^ 因為之前我也曾被這個問題困擾很久 大學之後，作息不正常 所以身體狀況越來越差，臉色也漸漸暗沉 我建議原波可以調整作息 睡個好覺氣色真的差很多（盡量１２點前就寢比較好） 另外，挑個喜歡的運動持之以恆吧～ （我練習瑜珈已經第２年了） 看到你的問題特別親切 暗沉的膚色真的很令人沒自信...（深深了解你的痛） 希望可以對你有幫助哦！　^^ --

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