※ 引述《anna1002 (重新出发)》之铭言： : 我的脸色常常很暗沉〈黄黄的〉 : 也很容易感冒 : 不知去看中医调理身体会不会好一点?! : 可否请有经验的人来说一说?? : 〈脸色暗 再怎样作美白好像也没有用= =+〉 我之前跟你一样， 所以我不太相信美白的保养品 其实只要气色好，肤色自然就会明透了 我知道自己的肠胃功能不好 气血虚弱 偏向阴虚燥热的体质 看了中医，调养3、4个月...或是更长吧 感觉脸色还是会暗沉，并没有明显的改善 後来，自从练了瑜珈 气色逐渐明亮，体力变好　(终於摆脱黄脸了～) 也不需要特地去诊所请医生开药方 瑜珈可以按摩全身的经脉 舒畅各经的气血 有人说，瑜珈是经络学之祖 对全身的器官都有强化的功效 面部气色代表五脏六腑的健康情况 我是依据这样的理论选择瑜珈。 果然，它也没令我失望～^^ 因为之前我也曾被这个问题困扰很久 大学之後，作息不正常 所以身体状况越来越差，脸色也渐渐暗沉 我建议原波可以调整作息 睡个好觉气色真的差很多（尽量１２点前就寝比较好） 另外，挑个喜欢的运动持之以恒吧～ （我练习瑜珈已经第２年了） 看到你的问题特别亲切 暗沉的肤色真的很令人没自信...（深深了解你的痛） 希望可以对你有帮助哦！　^^ --

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