作者ppar (定)
看板regimen
標題Re: [疑問] 有關白蘭氏雞精
時間Fri Apr 1 23:10:03 2005
※ 引述《htraincon (一隻蟲)》之銘言：
: 其含量如下
: 熱量 21.6大卡
: 蛋白質 5.4公克
: 脂肪 0公克
: 碳水化合物 0公克
: 納 63毫克
: 膽固醇 0毫克
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好怪喔 照理說動物性食品大部分應該都會有膽固醇阿
而且它是把整隻雞拿下去熬煮 更應該會有阿???
他這邊沒有寫礦物質維生素所以也不知道是不是因為B群的關係
不過我想 雞精就是濃縮的雞湯吧 而雞湯對免疫力的確有他的效果啦
可以加速感冒恢復(這是當初看雜誌看到的 不知道是康健還是常春? 忘了)
也許有其他有效成分是現在所未知的吧
不過我想雞精主要應該不是在補充蛋白質 就拿熬雞湯來說好了
最後湯中的蛋白質最多好像也不會超過整碗湯的5%(整碗湯包含雞肉)
所以若要補充蛋白質的話還不如吃雞肉比較快速
至於對腎不好嘛~~ 我想還不至於啦 台灣喝雞精的人還滿多的
除非是腎臟本身有問題的人 不然一般人喝都不會有問題
: 我剛才爬了文 發覺大家好像都是同樣的疑問
: 就是 會不會傷腎 可是 納含量才63毫克 這樣會多嗎
: 突然覺得很奇怪 為什麼會有這個傳聞出現
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◆ From: 61.62.164.205
1F：推 Timangel:......我的是營養師說的 你們的依據是啥....220.135.146.161 04/03
2F：→ Timangel:板主你要不要上一些營養班...220.135.146.161 04/03
3F：推 Timangel:開玩笑的...220.135.146.161 04/03
4F：推 ppar:蛋白質5.4公克 一顆蛋 蛋白質就有5克了 所以說雞精 61.62.37.149 04/05
5F：→ ppar:是補充蛋白質讓人不太能信服 我也是營養師ㄚ一一" 61.62.37.149 04/05
6F：推 Jordan234:XD 推板主!! 220.136.25.199 08/03