作者ppar (定)
看板regimen
标题Re: [疑问] 有关白兰氏鸡精
时间Fri Apr 1 23:10:03 2005
※ 引述《htraincon (一只虫)》之铭言：
: 其含量如下
: 热量 21.6大卡
: 蛋白质 5.4公克
: 脂肪 0公克
: 碳水化合物 0公克
: 纳 63毫克
: 胆固醇 0毫克
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好怪喔 照理说动物性食品大部分应该都会有胆固醇阿
而且它是把整只鸡拿下去熬煮 更应该会有阿???
他这边没有写矿物质维生素所以也不知道是不是因为B群的关系
不过我想 鸡精就是浓缩的鸡汤吧 而鸡汤对免疫力的确有他的效果啦
可以加速感冒恢复(这是当初看杂志看到的 不知道是康健还是常春? 忘了)
也许有其他有效成分是现在所未知的吧
不过我想鸡精主要应该不是在补充蛋白质 就拿熬鸡汤来说好了
最後汤中的蛋白质最多好像也不会超过整碗汤的5%(整碗汤包含鸡肉)
所以若要补充蛋白质的话还不如吃鸡肉比较快速
至於对肾不好嘛~~ 我想还不至於啦 台湾喝鸡精的人还满多的
除非是肾脏本身有问题的人 不然一般人喝都不会有问题
: 我刚才爬了文 发觉大家好像都是同样的疑问
: 就是 会不会伤肾 可是 纳含量才63毫克 这样会多吗
: 突然觉得很奇怪 为什麽会有这个传闻出现
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1F：推 Timangel:......我的是营养师说的 你们的依据是啥....220.135.146.161 04/03
2F：→ Timangel:板主你要不要上一些营养班...220.135.146.161 04/03
3F：推 Timangel:开玩笑的...220.135.146.161 04/03
4F：推 ppar:蛋白质5.4公克 一颗蛋 蛋白质就有5克了 所以说鸡精 61.62.37.149 04/05
5F：→ ppar:是补充蛋白质让人不太能信服 我也是营养师ㄚ一一" 61.62.37.149 04/05
6F：推 Jordan234:XD 推板主!! 220.136.25.199 08/03