※ 引述《methia91 (.....)》之銘言： : 我作息還算正常 至少不熬夜 : 生活有些忙 雖然都正常睡覺 但還是很容易感覺疲勞 : 聽人說過吃蜂王乳 會比較不容易疲勞和有精神 : 所以想問一下 女生是不適合吃呢? : 聽說蜂王乳是躁熱的東西 是溫熱性的食物 : 我冬天腳容易冰冷 一熬夜容易便秘 這是大腸燥(燥就是津液<人體內的水分>不足), 應該是溼氣化熱,接著熱燒到律液才會便秘 多吃蔬果可以幫助排便 : 月經正常 不會經痛 : 少感冒 有過敏性體質(濕冷的天氣會身體鼻子容易過敏) 過敏鼻炎 要盡量避免生冷的食物 ,太寒的東西也不適合 所以你能常吃的,只有 有點寒 但不會太寒 的食物 : 以前看過中醫說我是溼熱的體質 溼氣化熱...也是熱性體質的一種 看樣子您好像會口乾? : 這樣子的體質可以吃嗎? 不能,要吃也要少量,否則身體會更熱 不大適合你,氣不足人就會沒力 你比較適合涼補 你又有律液的問題,可以吃吃看西洋蔘<跟人蔘不同喔,人蔘是溫性食物>之類的 西洋參﹝ 性味﹞ 清涼味甘.可興奮神經中樞 提神健腦，補氣功效較人參差，但平補 涼補卻遠優於人參 西洋蔘也有補津液的功用so好像還蠻適合您的 -- 我的網站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中醫:位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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