※ 引述《methia91 (.....)》之铭言： : 我作息还算正常 至少不熬夜 : 生活有些忙 虽然都正常睡觉 但还是很容易感觉疲劳 : 听人说过吃蜂王乳 会比较不容易疲劳和有精神 : 所以想问一下 女生是不适合吃呢? : 听说蜂王乳是躁热的东西 是温热性的食物 : 我冬天脚容易冰冷 一熬夜容易便秘 这是大肠燥(燥就是津液<人体内的水分>不足), 应该是湿气化热,接着热烧到律液才会便秘 多吃蔬果可以帮助排便 : 月经正常 不会经痛 : 少感冒 有过敏性体质(湿冷的天气会身体鼻子容易过敏) 过敏鼻炎 要尽量避免生冷的食物 ,太寒的东西也不适合 所以你能常吃的,只有 有点寒 但不会太寒 的食物 : 以前看过中医说我是湿热的体质 湿气化热...也是热性体质的一种 看样子您好像会口乾? : 这样子的体质可以吃吗? 不能,要吃也要少量,否则身体会更热 不大适合你,气不足人就会没力 你比较适合凉补 你又有律液的问题,可以吃吃看西洋蔘<跟人蔘不同喔,人蔘是温性食物>之类的 西洋参﹝ 性味﹞ 清凉味甘.可兴奋神经中枢 提神健脑，补气功效较人参差，但平补 凉补却远优於人参 西洋蔘也有补津液的功用so好像还蛮适合您的 -- 我的网站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中医:位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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