※ 引述《yuchipeter (彼得)》之銘言： : 最近天氣比較冷 : 我有買一些綜合生菜包和百分百果汁 : 另外又看到了黃檸檬就買一包，想要連皮啃 :D : 本來是打算有一餐吃生菜 : 結果晚上好冷呀，就是想吃熱的冒煙的 : 中午在辦公室又不好帶去 : 只剩下早餐可以選擇 : 但是看看之前一些網友的建議 : 好像生菜很冷，加上我又是搭配果汁 : 不知道可不可以搭配一些其他的東西一起吃 : 然後不會那麼寒，很怕吃一陣子身體反而弄糟 : 但是目前吃了幾天發覺白天精神比較好，而且很有腸胃蠕動的感覺喔 : PS：1. 生菜真的很好吃喔，我現在練到可以直接抓起來一片一片吃 : 不用任何沾醬，真的吃得出菜的甜味 : 2. Costco的歐式綜合沙拉生菜都是有機並且洗過的，打開就可以吃 : 這樣不用辛苦在冬天洗菜，價錢很公道，比在美國買便宜呢！ : 順便推薦給大家。 : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : 推 sunaj:太冷了 我看了就冷 XD 久了會對胃不好吧 61.223.138.105 01/02 : → sunaj:我猜的 因為有認識的人因此胃痛了好幾天 61.223.138.105 01/02 : 推 Irence:我聽說生菜在早餐吃不會冷 140.112.244.77 01/02 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 推 Irence:但是中餐、晚餐最好就不要 140.112.244.77 01/02 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 推 Irence:因為生菜在早上好像是陽性的 140.112.244.77 01/02 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ I菩薩所提的這幾句話曾經讓我想了很久， 　　　　因為這個現象蠻有趣的！ 我提一下我的想法跟心得好了，可能不見得完全正確。 就我個人的經驗當中， 　　　　也看過不少老中醫常常對一些病患耳提面命的說：下午晚上不要吃太多水果！ 就連把脈就可知道病患愛吃什麼的　榮壽－鄭老中醫也是如此之說。 　 基本上生菜這種東西有超過一半的中醫師是反對的。 理由大概是：〔中國數千年來，除了水果以外其他幾乎是熟食！〕 但是，不可否認的，也有少數中醫師在推廣生菜。 像姜淑惠醫師，他最新一期的無著期刊還提到， 他的一個肝腫瘤病患以： 〔多休息早睡＋生機飲食＋綠色神奇（小麥苗粉）＋綜合酵素〕　 　　　　來獲得痊癒。 ＊那重點來了，生菜到底可不可以吃呢？ 　　　　我覺得，有的人可以，而且有少數病患不這麼做似乎還不行。 　　　　但是，也有的人絕對不可以，因為很多人體質又寒又虛，吃了反而更糟。 ＊接著討論另一個問題就是，若可以的話，那生菜到底什麼時候吃比較好？ 　　　　我認為則是：食物理論上若不是因為烹調與加工所造成的特性改變的話。 那其屬性應該是固定的。應該不是早上晚上的問題。 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　也就是說，中午１２：００以前，此時為〔陽〕時， 　　而生菜大多數乃為帶有葉子的〔陰〕性食物， 　 因此，中午１２：００以前吃生菜剛好促成了所謂 　　〔陰陽調和〕與〔陰陽平衡〕，故應該不會有大礙！ 然而，中午１２：００過後，則轉為〔陰〕時， 　　而在這中午跟晚上這段時間點當然就不太能吃生菜了！ 結論：倘若您的體質可以吃生菜的話，那最好在中午１２：００以前吃。 　　　至於中午過後，盡量不要，因為〔陰時〕又吃〔陰性食物〕， 就如同在〔冬天〕吃〔冰〕，或在〔夏天〕吃〔火鍋〕是一樣的道理。 而很多中醫師提到：下午晚上不要吃生菜水果。大概也是這個道理！ 經驗談：我有一個朋友患過敏氣喘多年，我曾經研究過他發病的飲食情況， 結果他每次在晚上吃木瓜或其他寒性的食物就會在當晚睡覺的時候發作。 但是倘若在白天吃木瓜就不會發作，大家可以參考一下！ : → yuchipeter:謝啦，那我就繼續吃了！真好真好 140.109.229.178 01/03 ※ 編輯: vegary 來自: 61.220.236.57 (03/17 16:28)