※ 引述《beauty615 (快畢業了....)》之銘言： : 大家睡覺會一直作夢嗎? : 印象中普通心理學課堂上提到 作夢是在淺眠階段吧 : 讓我困擾的是 我長期以來每天睡覺都一直作夢 : 一個晚上有好幾個不同的夢 連續到早上 也常有惡夢... : 那種感覺好累 覺得沒有睡到什麼 但明明已經睡超過9小時 : 聽人家說這是"腦神經衰弱"? 我媽只去西藥房買了一些成藥 不過不是安眠藥 : 上面症狀寫:精神疾病,憂鬱症,消化系統xxx等 : 請問這也算是失眠的一種嗎? : 其實我應該也有失眠 通常要近一小時才能入睡 : 我這一年來也過的相當悠閒 學分很少 也沒有工作 : 應該沒有什麼精神壓力 也過的很快樂 讓自己心情平靜一些,不要過於快樂,淡淡的快樂比較好 : 為什麼都一直不斷的作夢呢? : 是不是要去看一下醫生? 要看什麼科呢? 精神科(可以找睡眠障礙專科的醫生) 或 中醫 : 還是各位版友有人跟我有同樣困擾嗎? 要怎麼辦才好.. : 真想要好好睡個覺 中醫而言 人有 神 魂 存在 覺醒時 神 可以控制魂 ,夜晚 神處於寧靜狀態,則魂就不受神的約束,因而表現出作夢 如果睡覺時,陰盛則睡眠深,陰不足則睡眠淺,易作夢,陰不足可能為五臟不平衡造成 所以常作夢 睡不好的人常常是比較瘦的人 (因為瘦的人比較容易陰血虛) 例如 腎虛的話就容易作 有關性交等夢 ,這種症狀又稱為"夢交", 這種人也較容易欲求不滿 肝火旺的話可能容易作 生氣 殺人 等夢 可以吃些安神的東西 如麥類 麥片 等 不要吃太多刺激性的食物 如可樂 咖啡 含有咖啡因的茶類 太油膩的東西 -- 我的網站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中醫(好醫生):位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.202.24