※ 引述《beauty615 (快毕业了....)》之铭言： : 大家睡觉会一直作梦吗? : 印象中普通心理学课堂上提到 作梦是在浅眠阶段吧 : 让我困扰的是 我长期以来每天睡觉都一直作梦 : 一个晚上有好几个不同的梦 连续到早上 也常有恶梦... : 那种感觉好累 觉得没有睡到什麽 但明明已经睡超过9小时 : 听人家说这是"脑神经衰弱"? 我妈只去西药房买了一些成药 不过不是安眠药 : 上面症状写:精神疾病,忧郁症,消化系统xxx等 : 请问这也算是失眠的一种吗? : 其实我应该也有失眠 通常要近一小时才能入睡 : 我这一年来也过的相当悠闲 学分很少 也没有工作 : 应该没有什麽精神压力 也过的很快乐 让自己心情平静一些,不要过於快乐,淡淡的快乐比较好 : 为什麽都一直不断的作梦呢? : 是不是要去看一下医生? 要看什麽科呢? 精神科(可以找睡眠障碍专科的医生) 或 中医 : 还是各位版友有人跟我有同样困扰吗? 要怎麽办才好.. : 真想要好好睡个觉 中医而言 人有 神 魂 存在 觉醒时 神 可以控制魂 ,夜晚 神处於宁静状态,则魂就不受神的约束,因而表现出作梦 如果睡觉时,阴盛则睡眠深,阴不足则睡眠浅,易作梦,阴不足可能为五脏不平衡造成 所以常作梦 睡不好的人常常是比较瘦的人 (因为瘦的人比较容易阴血虚) 例如 肾虚的话就容易作 有关性交等梦 ,这种症状又称为"梦交", 这种人也较容易欲求不满 肝火旺的话可能容易作 生气 杀人 等梦 可以吃些安神的东西 如麦类 麦片 等 不要吃太多刺激性的食物 如可乐 咖啡 含有咖啡因的茶类 太油腻的东西 -- 我的网站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中医(好医生):位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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