※ 引述《yaiching (yaiching)》之銘言： : 最近天氣報冷...手腳也變的異常的冰冷 : 穿了襪子...也是沒有多大的改善 : 請問有沒有什們辦法可以讓手腳不那們冰冷呢 手腳冰冷甚至麻、痛，以中醫而言稱為寒厥，多屬氣血循環不良所致， 特別是在冬天時手腳冰冷格外嚴重，與個人虛寒性體質或平時喜吃寒涼 、冰冷飲料及食物有關。 可用溫熱性食療或中藥物來調理，即可改善 ，如：乾薑、生薑、茴香、肉桂、大蒜、咖哩、蔥、羊肉...等，或在 睡前泡澡、泡腳皆可改善手腳冰冷情形。 手腳冰冷尤其在冬天時，中醫稱為「厥逆」，意指氣血循環不佳，又可 分為寒厥與熱厥。大多數人特別是婦女，常見手腳冰冷多為寒厥，體質 較為虛寒，屬生理性因素，可透過身體的調養與生活習慣改變就可改善 冰冷的狀況，服中藥及藉針灸來調理體質，改善氣血循環，也有顯著之 療效。平時可多吃些溫熱性食物如：生薑、大蒜、菜、洋蔥、咖啡、桂 圓、紅棗、當歸、黨參、四物湯、八珍湯、十全大補湯等，仍須視個人 體質調理，此外可多喝熱開水、泡熱水澡、穿襪子…等方法。 -- │ ███ ▂▄▃ ││││ │ ˋ ◤Mooncat~◥││││ 「人生， │ ‵ ◤ ◥▏*_▂▁ ▋ │││ 就是一連串不斷地後悔………」 │ ′ 、▌█ ▊▉▏ │ ◢ ◤◢ ◣▋◢ █ ▋▊ ▕▅▇ ◥◥＊Mooncat~ ＊Mooncat~ ◢ ▂▇ˋ█▆◤ ▂_ ▁▄▆▇▃ --

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