※ 引述《yaiching (yaiching)》之铭言： : 最近天气报冷...手脚也变的异常的冰冷 : 穿了袜子...也是没有多大的改善 : 请问有没有什们办法可以让手脚不那们冰冷呢 手脚冰冷甚至麻、痛，以中医而言称为寒厥，多属气血循环不良所致， 特别是在冬天时手脚冰冷格外严重，与个人虚寒性体质或平时喜吃寒凉 、冰冷饮料及食物有关。 可用温热性食疗或中药物来调理，即可改善 ，如：乾姜、生姜、茴香、肉桂、大蒜、咖哩、葱、羊肉...等，或在 睡前泡澡、泡脚皆可改善手脚冰冷情形。 手脚冰冷尤其在冬天时，中医称为「厥逆」，意指气血循环不佳，又可 分为寒厥与热厥。大多数人特别是妇女，常见手脚冰冷多为寒厥，体质 较为虚寒，属生理性因素，可透过身体的调养与生活习惯改变就可改善 冰冷的状况，服中药及藉针灸来调理体质，改善气血循环，也有显着之 疗效。平时可多吃些温热性食物如：生姜、大蒜、菜、洋葱、咖啡、桂 圆、红枣、当归、党参、四物汤、八珍汤、十全大补汤等，仍须视个人 体质调理，此外可多喝热开水、泡热水澡、穿袜子…等方法。 -- │ ███ ▂▄▃ ││││ │ ˋ ◤Mooncat~◥││││ 「人生， │ ‵ ◤ ◥▏*_▂▁ ▋ │││ 就是一连串不断地後悔………」 │ ′ 、▌█ ▊▉▏ │ ◢ ◤◢ ◣▋◢ █ ▋▊ ▕▅▇ ◥◥＊Mooncat~ ＊Mooncat~ ◢ ▂▇ˋ█▆◤ ▂_ ▁▄▆▇▃ --

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