※ 引述《cutiefun (不再相信虛假的甜言蜜語)》之銘言： : 朋友每天都工作到很晚 又晚睡 : 都要忙到2-3點 : 去年才累倒一次 他老闆給他一些葡萄籽吃 : 最近又常聽他在說頭暈啦 胃痛啦 身體不太舒服的 : 他的壓力蠻大的 工作又累 又不太會照顧自己 : 沒人弄些食補給他 : 所以想找些東西給他加減補充一下體力還是營養什麼的 : 只是我人在美國 沒辦法買中藥材 = =" : 剛好要寄一些GNC的維骨力回家裡 : 因為在美國買這類的東西很便宜 : 想說問看看有沒有什麼適合的可以推薦一下嗎? : 謝謝喔 補品總是一時的，主要還是根本吧 大家都知道原因卻都不想改善 錢和健康，大家自己選擇 有了錢就會想健康，有了健康也會想錢 我也是猶豫不決呀，呵呵^^ 最好是兩個都有 <頭暈或頭痛> 這情況往往是因用腦過度、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。 或者可能是腦瘤、血壓高、頸椎骨退化 如果是前者我建議使用些推拿手法解決，不知虛不受補 按頸部風池、風府穴位，或手掌的合谷血 在太陽穴、鼻孔處塗點萬金油、薄荷之類的涼涼藥膏 我常用，效果不錯值得推薦 後者的話請上醫院檢查吧 <胃痛> 原因可能是工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、 飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。 改善方法，請改善以上方式（對不起我真的不知道吃什麼） 胃病通常不是危疾，主要關鍵在於飲食起居 如不改變飲食惡習，即使不斷吃藥，胃痛始終長伴左右 原則如下： 1.飲食定時定量 2.不要空腹喝茶或咖啡 3.少喝酒 4.盡量過辣及煎炸食物 5.少吃難消化及肥膩的食物 6.吃飽後不宜馬上工作或做運動 --

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