作者godchild (優哉)
看板regimen
標題Re: 走路走到腳很痠 有沒有快速復原的辦法
時間Fri Jan 28 00:18:07 2005
吊腳.....
躺在床上
把腳放在牆壁上
與上半身呈九十度
十分鐘以上
最好不要超過三十分鐘 會很麻
放下來的時候會覺得好些了:p
試看看
※ 引述《MBKya ()》之銘言：
: 這幾天連續四天都在逛街
: 逛太多了腳很痠
: 有沒有什麼辦法可以快速復原呢??(不要告訴我睡一覺...XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.227.184
1F：推 shhsu:會，我也是這麼做，把小腿放高。不一定要 203.70.71.158 01/28
2F：→ shhsu:九十度啦，覺得舒服就可以了... 203.70.71.158 01/28