作者godchild (优哉)
看板regimen
标题Re: 走路走到脚很酸 有没有快速复原的办法
时间Fri Jan 28 00:18:07 2005
吊脚.....
躺在床上
把脚放在墙壁上
与上半身呈九十度
十分钟以上
最好不要超过三十分钟 会很麻
放下来的时候会觉得好些了:p
试看看
※ 引述《MBKya ()》之铭言：
: 这几天连续四天都在逛街
: 逛太多了脚很酸
: 有没有什麽办法可以快速复原呢??(不要告诉我睡一觉...XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 shhsu:会，我也是这麽做，把小腿放高。不一定要 203.70.71.158 01/28
2F：→ shhsu:九十度啦，觉得舒服就可以了... 203.70.71.158 01/28