作者ohlakabe (cate)
看板regimen
標題Re: 膝蓋附近怪怪的...
時間Mon Jan 17 08:52:57 2005
※ 引述《flytomit (無名)》之銘言：
: 不知道是不是因為常常"盤腿"坐在電腦前上網的原因還是...總覺得膝關節內側靠近
: 外邊的那條筋(摸起來很明顯的那一條)附近三不五時會有酸痛的感覺...譬如做踢腿
: 的動作就會很明顯的感覺到酸疼...一開始是只有右腳這樣...漸漸的左腳也會酸疼了
: ..擦了幾次藥膏也沒什麼改善...已經維持好幾個月了...有人曾經有過類似情形發生嗎?
: 這會是什麼原因所引起的呢??至今我還是不明白...願高人指教!!謝謝!!
1.若您可以雙盤腿且腿非常柔軟
那就是腿內有傷
找會治筋骨傷的中醫師
2.若腿還硬
可能是硬拉筋造成的傷害
可能有傷
總之去看醫生吧
古代參禪打坐
也有盤不起來的人
硬盤忍痛也會慢慢變軟
不過現代人筋骨差
還是先學學瑜珈吧
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1F：→ proty3:可以先從單盤下手 220.142.13.106 01/17