這篇宗教意味甚濃，不喜者誤入 :) ※ 引述《Beachboy (天煞孤星)》之銘言： : ※ 引述《bowar (身體健康，萬事如意。)》之銘言： : : 身體抗議就是身體不舒服的意思，廣義的來說就是不健康、生病了。 : : 按佛家因果論的觀點來看： : : 色身是一種工具，沒有自己的意識，不造業。 : : 本當無礙的存在，自然也不會自己生病。 : : 當然，有一些像先天性心臟病、天生的脊椎側彎等打娘胎裡就有的病症。 : : 像這種的叫：「欲知前世因，今生受者是。」 : : 一般來說，身，是受到心的主宰的。 : : 我們的妄心刻意地想做某些事，不順應自然規律。 : : 然後，就報應在我們的色身上。 : : 而妄心作祟，主要可歸納成三大類。 : : 1.食慾無節制 : : 2.起居不正常 : : 3.勞動太過度（勞心勞力皆亦然） : ^^^^^^^^^^^^^^ : 對了想再問一下，針對這勞心來說 : 以我自己為例，我是一個學生，學物理的 : 我每天除了上課以外，花很多時間讀書研究物理(不是熬夜，都在白天到晚上10點之前) : 自然少不了大量用腦思考問題，也很花腦力 : 那我想問說，這樣是不是算是勞心呢? 凡有意識之作為，皆屬勞。 很花腦力，自然屬勞心。 : 因為很多時後想不出來會煩，覺得心情上蠻類的 會累會煩皆屬不利養生之症狀。 : 這樣的話，努力做學問或是唸書也不算是件好事囉? 在過度壓力下作學問，的確不利養生。 一個擺明的事實是：交大操掛了三個年輕教授。 我工程經濟老師說的『學者（博士學位以上），壽命比平均少十歲』 黃老之學認為『久坐傷氣』 按道家的觀點『無所不忘，則無所不養』 好比『忘色以養精』 按佛家的觀點：念的書越多，知識越多，執著越深，越不利解脫。 這邊的執著意指我執，知識越多，越容易產生以我為中心看世界。 越容易產生我認為什麼才是對的，什麼才是真的這樣的意識。 好比化學領域的學者對於『凡物質皆由元素所構成』這句話深信不疑。 一切的問題，都把他微觀，當成元素來處理。 這樣真的對嗎？ 我們不妨打個問號。 每個人都是思想家，都以自己的角度來看這個世界。 按佛家的觀點來看，像這種的叫我執。 我執不放下，所有的一切作為皆屬有自我意識，皆屬造業。 業識種子儲存於阿賴耶識，萬古不滅，永世輪迴。 物我雙亡我執放下，方能入涅槃之境，不再輪迴。 扯遠了，不好意思 :) : 或者應該調整心態，以輕鬆開朗的心情來努力，不要焦躁不安即可? 是的，的確是心態問題。 這位板友果然根器深厚 :) : 呵問題問的有點奇怪，希望可以了解我的意思:) 這個問題不會怪，我最近也一直在思考這個問題 :) 上面說的佛道觀點是有點避世的。 而我想說的是『以出世的精神來入世』 什麼是以出世的精神來入世？ 以佛家的觀點叫做『空明』 空是不動，明是清楚明白。 我『清楚明白』地知道我在算物理而且可能還會遇上學習的障礙， 於是我『清楚明白』地去翻書運用相關知識來突破瓶頸， 遇到障礙時我心『不動』，不恐懼不心煩；題目算對了不竊喜。 我只是單純的想接觸物理這個領域，因為我對物理有興趣。 只是單純地做著運用知識解決問題的動作。 具體實踐的心法是『不讓意識干擾潛意識』以及『專心放輕鬆』 之前有提過，在這邊再把鄭育能教授寫的文章貼上一遍。 http://shs.tngs.tn.edu.tw/camp/camp_017.asp 最後，不管你內證工夫有多深。 不管你證得幾果。 不管你對這個人世間是假的，人生只是個幾十年頂多百餘年的長壽泡沫， 這兩句話的體會有多深。 不管你對這個人生世相有多麼看破和不戀棧。 只要色身還在，我們就還只是個人。 只要還是個人，假的也要當真的做。 要盡本份（正命），作一天和尚敲一天鐘。 要培養自己的興趣，有能力要也回饋社會幫助別人。 正所謂：「一日之所需，百工斯為備。」 欠人家的，一定就得還。 : : 咖啡因是一種刺激性的興奮劑就不說了（刺激性的東西都不利養生） : : 喝咖啡至少讓你在該睡的時間不想睡，接著不該睡的時間會想睡。 : : 像這種的叫起居不正常。 : : 種因必得果。 : : 有人熬夜，隔天精神不好，做事沒效率，抵抗力變弱，現在天冷，剛好會感冒。 : : 感冒不是病毒害的，是熬夜熬成習慣的報應。 : : 皮膚敏感一點的，像我，就會生暗瘡。 : : 諸如此類的還有很多…… : : 好比：打球打 4.5 個小時留流一身汗，打赤膊，灌冰水。 : : 像這種的叫勞動過度和食慾無節制。 : : 報應是：1.灌冰水會煞到，胸悶。 : : 2.打赤膊受風寒，吃老以後易落關節疼痛。 : : 3.撞傷等運動傷害；像我脊椎側彎到現在還沒治好。 : : 想養生？ : : 把妄心逆向操作即可。 : : 也就是 <<黃帝內經>> 裡所提到上古之人為何能形神俱全、壽終正寢的三大指導原則。 : : 1.食欲有節 : : 2.起居有常 : : 3.不妄作勞 : : 如果您身體足夠健康的話，早上五點左右會自動醒來上大號。 : : 然後精神效率都會很不錯。 : : 提早起床的那段時間，絕對比熬夜熬出來的那段時間好用。 : : 願君身心均無礙，能學業健康兩如意 :) 這聽起來感覺有點像說教，但其實是我在自言自語 如有冒犯，敬請見諒 :) -- 人生沒那麼難，只要你獨處時夠自在。 --

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