这篇宗教意味甚浓，不喜者误入 :) ※ 引述《Beachboy (天煞孤星)》之铭言： : ※ 引述《bowar (身体健康，万事如意。)》之铭言： : : 身体抗议就是身体不舒服的意思，广义的来说就是不健康、生病了。 : : 按佛家因果论的观点来看： : : 色身是一种工具，没有自己的意识，不造业。 : : 本当无碍的存在，自然也不会自己生病。 : : 当然，有一些像先天性心脏病、天生的脊椎侧弯等打娘胎里就有的病症。 : : 像这种的叫：「欲知前世因，今生受者是。」 : : 一般来说，身，是受到心的主宰的。 : : 我们的妄心刻意地想做某些事，不顺应自然规律。 : : 然後，就报应在我们的色身上。 : : 而妄心作祟，主要可归纳成三大类。 : : 1.食慾无节制 : : 2.起居不正常 : : 3.劳动太过度（劳心劳力皆亦然） : ^^^^^^^^^^^^^^ : 对了想再问一下，针对这劳心来说 : 以我自己为例，我是一个学生，学物理的 : 我每天除了上课以外，花很多时间读书研究物理(不是熬夜，都在白天到晚上10点之前) : 自然少不了大量用脑思考问题，也很花脑力 : 那我想问说，这样是不是算是劳心呢? 凡有意识之作为，皆属劳。 很花脑力，自然属劳心。 : 因为很多时後想不出来会烦，觉得心情上蛮类的 会累会烦皆属不利养生之症状。 : 这样的话，努力做学问或是念书也不算是件好事罗? 在过度压力下作学问，的确不利养生。 一个摆明的事实是：交大操挂了三个年轻教授。 我工程经济老师说的『学者（博士学位以上），寿命比平均少十岁』 黄老之学认为『久坐伤气』 按道家的观点『无所不忘，则无所不养』 好比『忘色以养精』 按佛家的观点：念的书越多，知识越多，执着越深，越不利解脱。 这边的执着意指我执，知识越多，越容易产生以我为中心看世界。 越容易产生我认为什麽才是对的，什麽才是真的这样的意识。 好比化学领域的学者对於『凡物质皆由元素所构成』这句话深信不疑。 一切的问题，都把他微观，当成元素来处理。 这样真的对吗？ 我们不妨打个问号。 每个人都是思想家，都以自己的角度来看这个世界。 按佛家的观点来看，像这种的叫我执。 我执不放下，所有的一切作为皆属有自我意识，皆属造业。 业识种子储存於阿赖耶识，万古不灭，永世轮回。 物我双亡我执放下，方能入涅盘之境，不再轮回。 扯远了，不好意思 :) : 或者应该调整心态，以轻松开朗的心情来努力，不要焦躁不安即可? 是的，的确是心态问题。 这位板友果然根器深厚 :) : 呵问题问的有点奇怪，希望可以了解我的意思:) 这个问题不会怪，我最近也一直在思考这个问题 :) 上面说的佛道观点是有点避世的。 而我想说的是『以出世的精神来入世』 什麽是以出世的精神来入世？ 以佛家的观点叫做『空明』 空是不动，明是清楚明白。 我『清楚明白』地知道我在算物理而且可能还会遇上学习的障碍， 於是我『清楚明白』地去翻书运用相关知识来突破瓶颈， 遇到障碍时我心『不动』，不恐惧不心烦；题目算对了不窃喜。 我只是单纯的想接触物理这个领域，因为我对物理有兴趣。 只是单纯地做着运用知识解决问题的动作。 具体实践的心法是『不让意识干扰潜意识』以及『专心放轻松』 之前有提过，在这边再把郑育能教授写的文章贴上一遍。 http://shs.tngs.tn.edu.tw/camp/camp_017.asp 最後，不管你内证工夫有多深。 不管你证得几果。 不管你对这个人世间是假的，人生只是个几十年顶多百余年的长寿泡沫， 这两句话的体会有多深。 不管你对这个人生世相有多麽看破和不恋栈。 只要色身还在，我们就还只是个人。 只要还是个人，假的也要当真的做。 要尽本份（正命），作一天和尚敲一天钟。 要培养自己的兴趣，有能力要也回馈社会帮助别人。 正所谓：「一日之所需，百工斯为备。」 欠人家的，一定就得还。 : : 咖啡因是一种刺激性的兴奋剂就不说了（刺激性的东西都不利养生） : : 喝咖啡至少让你在该睡的时间不想睡，接着不该睡的时间会想睡。 : : 像这种的叫起居不正常。 : : 种因必得果。 : : 有人熬夜，隔天精神不好，做事没效率，抵抗力变弱，现在天冷，刚好会感冒。 : : 感冒不是病毒害的，是熬夜熬成习惯的报应。 : : 皮肤敏感一点的，像我，就会生暗疮。 : : 诸如此类的还有很多…… : : 好比：打球打 4.5 个小时留流一身汗，打赤膊，灌冰水。 : : 像这种的叫劳动过度和食慾无节制。 : : 报应是：1.灌冰水会煞到，胸闷。 : : 2.打赤膊受风寒，吃老以後易落关节疼痛。 : : 3.撞伤等运动伤害；像我脊椎侧弯到现在还没治好。 : : 想养生？ : : 把妄心逆向操作即可。 : : 也就是 <<黄帝内经>> 里所提到上古之人为何能形神俱全、寿终正寝的三大指导原则。 : : 1.食欲有节 : : 2.起居有常 : : 3.不妄作劳 : : 如果您身体足够健康的话，早上五点左右会自动醒来上大号。 : : 然後精神效率都会很不错。 : : 提早起床的那段时间，绝对比熬夜熬出来的那段时间好用。 : : 愿君身心均无碍，能学业健康两如意 :) 这听起来感觉有点像说教，但其实是我在自言自语 如有冒犯，敬请见谅 :) -- 人生没那麽难，只要你独处时够自在。 --

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