現在的牛奶營養成份並不足夠 廠商為了增加產量 對母牛打生長激素 乳房大的跟什麼似的 可是奶水增加了 營養成份卻沒有隨之增加 加上奶頭在地上磨擦 也增加了細菌感染的機會 其實已經有很多報告指出 東方人不適合喝牛奶 而且不管是台灣還是外國的牛奶 已經沒有太多營養素 反而有許多抗生素...... 甚至在財富第五波中 講到有官商勾結的可能 因為酪農業太大 政府不得不配合 嗯...不過不喝牛奶要用啥補充咧... 我是有吃營養食品啦 偶而還是會喝牛奶 不過買營養食品要注意一下就是了 要多比較 不是貴就是好的 不是成份多就是好 最好的是純天然植物濃縮素 容易消化 有些鈣片用醋泡著 泡30分鐘連的泡泡都沒有 吃多了反而會胃痛.... 嗯嗯~這都是我所知道的啦... ※ 引述《oona (～巧克力阿姨～   )》之銘言： : 因看最近報紙有喝太多牛奶易得卵巢癌的新聞～ : 上是說以不超過一杯為限～ : 請問一杯是多少CC哩～ : 像我本打算一天喝個一千CC就算太多囉～ : 還有關於補充鈣質牛奶到底成效如何呢～ : 謝２～～～^^ --

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