现在的牛奶营养成份并不足够 厂商为了增加产量 对母牛打生长激素 乳房大的跟什麽似的 可是奶水增加了 营养成份却没有随之增加 加上奶头在地上磨擦 也增加了细菌感染的机会 其实已经有很多报告指出 东方人不适合喝牛奶 而且不管是台湾还是外国的牛奶 已经没有太多营养素 反而有许多抗生素...... 甚至在财富第五波中 讲到有官商勾结的可能 因为酪农业太大 政府不得不配合 嗯...不过不喝牛奶要用啥补充咧... 我是有吃营养食品啦 偶而还是会喝牛奶 不过买营养食品要注意一下就是了 要多比较 不是贵就是好的 不是成份多就是好 最好的是纯天然植物浓缩素 容易消化 有些钙片用醋泡着 泡30分钟连的泡泡都没有 吃多了反而会胃痛.... 嗯嗯~这都是我所知道的啦... ※ 引述《oona (～巧克力阿姨～   )》之铭言： : 因看最近报纸有喝太多牛奶易得卵巢癌的新闻～ : 上是说以不超过一杯为限～ : 请问一杯是多少CC哩～ : 像我本打算一天喝个一千CC就算太多罗～ : 还有关於补充钙质牛奶到底成效如何呢～ : 谢２～～～^^ --

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