※ 引述《nittaku (種善因 結善果)》之銘言： : ※ 引述《howwell (征服托福!!!)》之銘言： : : 治標:肝火旺盛一定吃些水分高的水果(現在柳丁盛產又便宜 幫忙吃也好^^) : : 或者 紅豆綠豆薏仁 冬瓜蘆筍 蚌類(蛤蜊是最好的)...等等 : : 而且每天固定補充優質蛋白質的食物(蛋 牛奶)也會讓肝重生... : : 治本:不吃合成食物(跟罐頭 泡麵說掰) 少吃辛辣 油炸等刺激食物(麻辣鍋 炸物食品) : : 千萬別喝酒,睡眠一天八小時充足(重點是睡在"對的時候") : : 心情保持愉快 規律運動 到醫院作定期檢查... 以前高二到大二時痘痘長滿臉 期間有試過 早晨空腹的蔬菜蘋果汁 與延吉街的一家皮膚科診所（我哥推薦） 不知吃什麼藥 每次吃都會有噁心感 吃三天就不敢再吃了 後來看報章雜誌說那家診所許多女明星愛去 因為吃痘痘藥胸部還會漲大 可能是開賀爾蒙給我吃吧... 還是多運動多休息生活正常飲食控制 肝是沈默的器官 絕對不要等它抗議才來照顧 --

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