※ 引述《nittaku (种善因 结善果)》之铭言： : ※ 引述《howwell (征服托福!!!)》之铭言： : : 治标:肝火旺盛一定吃些水分高的水果(现在柳丁盛产又便宜 帮忙吃也好^^) : : 或者 红豆绿豆薏仁 冬瓜芦笋 蚌类(蛤蜊是最好的)...等等 : : 而且每天固定补充优质蛋白质的食物(蛋 牛奶)也会让肝重生... : : 治本:不吃合成食物(跟罐头 泡面说掰) 少吃辛辣 油炸等刺激食物(麻辣锅 炸物食品) : : 千万别喝酒,睡眠一天八小时充足(重点是睡在"对的时候") : : 心情保持愉快 规律运动 到医院作定期检查... 以前高二到大二时痘痘长满脸 期间有试过 早晨空腹的蔬菜苹果汁 与延吉街的一家皮肤科诊所（我哥推荐） 不知吃什麽药 每次吃都会有恶心感 吃三天就不敢再吃了 後来看报章杂志说那家诊所许多女明星爱去 因为吃痘痘药胸部还会涨大 可能是开贺尔蒙给我吃吧... 还是多运动多休息生活正常饮食控制 肝是沈默的器官 绝对不要等它抗议才来照顾 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.82.104