※ 引述《amazingirl (保持健康美麗很重要)》之銘言： : ※ 引述《Iceleader (心酸的浪漫)》之銘言： : : 今天 : : 看到說本來喝牛奶的人 : : 如果喝無乳糖的就不會了 : : 還有加巧克力 : : 是真的嗎 : : 有沒有別的方法呢.. : 不要單喝牛奶就好了 : 就是邊喝牛奶邊吃麵包之類的 : 還有不要一次喝太多 乳糖不耐症： 原因：1.消化分泌異常：如胰功能不足，黏膜細胞分泌知雙糖缺乏。 2.細菌性感染，淋巴性阻塞。 影響：對牛奶中的乳糖吸收不良。 原理：1.乳糖由半乳糖+葡萄糖結合而成的雙糖，小腸無法直接吸收，需由乳醣 水解為單糖才能被小腸吸收。 2.乳糖會在腸腔內造成高滲透壓，使得大量的水及電解質流入腸腔造成腹瀉。 3.未被吸收的乳糖至大腸被菌叢分解發酵，產生有機酸及甲烷、氫氣等氣體 ，而造成腸擴張及腹部疼痛等不適症狀。 治本：補充乳酸菌使腸內益菌菌群優勢，而執行其幫助消化吸收的生理功能。 -- ╮ │ 蛻化羽夢舞成蝶 │ 變幻夢跡蹤不滅 │ 天空無痕藍一片 │ 使夢與蝶永無別... │ꈊ --

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