※ 引述《amazingirl (保持健康美丽很重要)》之铭言： : ※ 引述《Iceleader (心酸的浪漫)》之铭言： : : 今天 : : 看到说本来喝牛奶的人 : : 如果喝无乳糖的就不会了 : : 还有加巧克力 : : 是真的吗 : : 有没有别的方法呢.. : 不要单喝牛奶就好了 : 就是边喝牛奶边吃面包之类的 : 还有不要一次喝太多 乳糖不耐症： 原因：1.消化分泌异常：如胰功能不足，黏膜细胞分泌知双糖缺乏。 2.细菌性感染，淋巴性阻塞。 影响：对牛奶中的乳糖吸收不良。 原理：1.乳糖由半乳糖+葡萄糖结合而成的双糖，小肠无法直接吸收，需由乳醣 水解为单糖才能被小肠吸收。 2.乳糖会在肠腔内造成高渗透压，使得大量的水及电解质流入肠腔造成腹泻。 3.未被吸收的乳糖至大肠被菌丛分解发酵，产生有机酸及甲烷、氢气等气体 ，而造成肠扩张及腹部疼痛等不适症状。 治本：补充乳酸菌使肠内益菌菌群优势，而执行其帮助消化吸收的生理功能。 -- ╮ │ 蜕化羽梦舞成蝶 │ 变幻梦迹踪不灭 │ 天空无痕蓝一片 │ 使梦与蝶永无别... │ꈊ --

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