※ 引述《Jack0 (常師父!我們會等您再來!)》之銘言： : 身體密碼 筋骨扭傷 別急著推拿 : http://tw.news.yahoo.com/041102/19/14dge.html : 【中時電子報 】 許寶仁／報導 : 筋骨扭傷是很多人有過的經驗，走路或運動時一不小心，就可能扭傷，尤其是 : 愛穿細跟高跟鞋的女士，雖然可以修飾小腿的線條，走起路來搖曳生姿，但卻 : 大幅提高了足踝扭傷的機率。 : 中華民國整脊醫學會理事長、復健科醫師汪作良表示，所謂扭傷是指韌帶拉 : 傷，一般是在不正確的姿勢下，瞬間拉力增大或扭力異常增加時，容易造成扭 : 傷。而穩定度或本體感覺差的人也比較容易扭傷，常見的扭傷部位分別是腳 : 踝、脖子、腰部、膝蓋和手腕。 : 如果不幸扭傷，西醫或中醫都有適切的治療方式，而個人護理方面也有些值得 : 注意的地方。汪作良建議，一般初扭傷時，可以採用「RICE」原則，即休息(R) : 、冰敷(I)、加壓(C)、抬高(E)。另外有個小秘訣，不要脫鞋，因為鞋子有加壓 : 作用，可防止腫脹。 : 中醫師田安然則表示，剛扭傷的急性期切忌推拿或熱敷，以免加重發炎反應， : 冰敷則可消腫、止痛，而中醫也可利用針灸緩解疼痛；過了急性期，才可適度 : 按摩推拿或熱敷。此外，時常扭傷的人最好避免吃冰冷的食物。 : （本專欄與中天娛樂台合作，於今晚10點至11點「身體密碼」節目中同步播 : 出，主題是「筋骨扭傷」。） 這是有點污名化推拿師的說法 就好像西醫師跟中醫師也不見得會完全處理正確 推拿師也是有好有壞 上面說的論述雖然正確 但是也是要找到觀念正確的人 畢竟我聽說過的糊塗中醫師或西醫師也是多不可數 我研究推拿技術也超過十三年了 最近我自己也設計一個網站 如果認為推拿師不會有好觀念好技術的人可以搜尋我的資料 我資料有寫我的網址 有不同想法的人也可以提出跟我討論 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.143.213