作者yuchipeter (彼得)
看板regimen
標題Re: [疑問] 常晚睡
時間Tue Oct 26 23:24:37 2004
我朋友是藥師，
之前出國玩他準備了所謂的保肝劑給我們
因為調時差都調得很累又早起晚睡的
他就是維他命B群加上肝福 一顆
肝福好像有些醫院可以開（抱歉忘記了希望有網友可以補充）
裡面的主成分就是水飛薊素（silymarin）
後來去GNC也被我找到這種成分的保健食品
也是蠻便宜的，台灣好像有這種成分的保肝劑都很貴
建議去國外帶嚕....
不然到醫院開也可以，只是不知道要不要配合生化檢查
食用感想：出國那幾天真是累翻了
每天走10小時，然後天氣又冷
我們都沒感冒，精神也不錯，
所以後來熬夜我是會吞一顆啦！
不過作息正常是最好，熬夜很傷身呀！
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