作者yuchipeter (彼得)
看板regimen
标题Re: [疑问] 常晚睡
时间Tue Oct 26 23:24:37 2004
我朋友是药师，
之前出国玩他准备了所谓的保肝剂给我们
因为调时差都调得很累又早起晚睡的
他就是维他命B群加上肝福 一颗
肝福好像有些医院可以开（抱歉忘记了希望有网友可以补充）
里面的主成分就是水飞蓟素（silymarin）
後来去GNC也被我找到这种成分的保健食品
也是蛮便宜的，台湾好像有这种成分的保肝剂都很贵
建议去国外带噜....
不然到医院开也可以，只是不知道要不要配合生化检查
食用感想：出国那几天真是累翻了
每天走10小时，然後天气又冷
我们都没感冒，精神也不错，
所以後来熬夜我是会吞一颗啦！
不过作息正常是最好，熬夜很伤身呀！
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