可以推薦水果之後的東西嗎? 我家有一罐綠藻, 以前不愛吃(覺得味道怪怪的), 前一陣子開始感到養生的重要性, 所以試著吃吃看, 一次10-15顆,一天2-3次, 結果發現每天都很順暢~~ 後來還刻意停了一個星期, 但是那一星期裡,就少了那種舒暢的感覺...便便也不太正常.. 之後拿習慣便秘的小姪女實驗, 不到幾天,她的便便也正常許多.. 雖說綠藻有很多功能, 但是對於便秘或是便便不正常, 它的功效還真令我驚艷哩~~ 不過一天不能吃太多, 我現在一天只吃20粒, 超過太多就會有點像拉肚子(雖然不會痛)那樣@@ ※ 引述《drexlerking (大一菜鳥)》之銘言： : 之前喝波密果菜汁之類的綜合果汁，但覺得沒啥用，但喝了優酪乳馬上就有效果‧‧真的是這樣嗎? : 如果是吃水果，那種最能幫助排便呢?~~~3q --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.228.71.135