可以推荐水果之後的东西吗? 我家有一罐绿藻, 以前不爱吃(觉得味道怪怪的), 前一阵子开始感到养生的重要性, 所以试着吃吃看, 一次10-15颗,一天2-3次, 结果发现每天都很顺畅~~ 後来还刻意停了一个星期, 但是那一星期里,就少了那种舒畅的感觉...便便也不太正常.. 之後拿习惯便秘的小侄女实验, 不到几天,她的便便也正常许多.. 虽说绿藻有很多功能, 但是对於便秘或是便便不正常, 它的功效还真令我惊艳哩~~ 不过一天不能吃太多, 我现在一天只吃20粒, 超过太多就会有点像拉肚子(虽然不会痛)那样@@ ※ 引述《drexlerking (大一菜鸟)》之铭言： : 之前喝波密果菜汁之类的综合果汁，但觉得没啥用，但喝了优酪乳马上就有效果‧‧真的是这样吗? : 如果是吃水果，那种最能帮助排便呢?~~~3q --

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