不是在替健康食品廣告 而是有一種迷思: "只要營養均衡就不必要補充營養補給品" 這句話絕對正確 但是如果不是專業的營養師 恐怕一般人連柳橙與檸檬哪個維他命C含量較多都不知道 更別說一天至少要補充多少維他命才足夠 這牽涉到營養師專業 維他命C是水溶性的 所以理論上 多餘的維他命C會很容易隨著水份 而代謝出體外 因此"健康人"多食用維他命C應該是沒有健康虞慮 若為脂溶性維生素 如維生素A 則容易囤積體內脂肪 因故不易於體內代謝 所以超過安全用量 恐有中毒的危險 回答你的問題 維他命的售價應與其劑量為評判基準 理論上 劑量與售價成正比 所以光看售價不看內容成分 很難比較優劣 只能說有合法cGMP認證的藥廠 其產品信賴度較高 另外 維他命與性別攝取的差異 目前沒有聽過相關的研究 ※ 引述《Ray26 (心告訴我她不想再寂莫...)》之銘言： : 以前小時候都有吃維他命C的習慣 : 加上大學去外面住之後身體變比較差 : 總之就是最近又開始吃維他命C : 買了兩罐... : 一個是維他命C+E售價450.... : 另一個是維他命C售價600.... : 兩罐都是在藥局買的,不過不是同一間就是了 : 我想問的是價錢跟品質有一定的關係嗎? : 維他命C也有分男生跟女生吃的嗎? : 有沒有哪種維他命C是比較建議吃的呀? : 維他命C都是這種價格嗎? 還是可以含著吃的比較貴?? : 我並沒有什麼特殊需求,只是想吃健康跟好吃 : 也怕買到貴又沒有幫助的 : 請大家幫我解答一下 : 謝謝!! -- 對於哥倫布而言 投資報酬率是無意義的 你如何去衡量發現一個新大陸的報酬率呢? --

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