不是在替健康食品广告 而是有一种迷思: "只要营养均衡就不必要补充营养补给品" 这句话绝对正确 但是如果不是专业的营养师 恐怕一般人连柳橙与柠檬哪个维他命C含量较多都不知道 更别说一天至少要补充多少维他命才足够 这牵涉到营养师专业 维他命C是水溶性的 所以理论上 多余的维他命C会很容易随着水份 而代谢出体外 因此"健康人"多食用维他命C应该是没有健康虞虑 若为脂溶性维生素 如维生素A 则容易囤积体内脂肪 因故不易於体内代谢 所以超过安全用量 恐有中毒的危险 回答你的问题 维他命的售价应与其剂量为评判基准 理论上 剂量与售价成正比 所以光看售价不看内容成分 很难比较优劣 只能说有合法cGMP认证的药厂 其产品信赖度较高 另外 维他命与性别摄取的差异 目前没有听过相关的研究 ※ 引述《Ray26 (心告诉我她不想再寂莫...)》之铭言： : 以前小时候都有吃维他命C的习惯 : 加上大学去外面住之後身体变比较差 : 总之就是最近又开始吃维他命C : 买了两罐... : 一个是维他命C+E售价450.... : 另一个是维他命C售价600.... : 两罐都是在药局买的,不过不是同一间就是了 : 我想问的是价钱跟品质有一定的关系吗? : 维他命C也有分男生跟女生吃的吗? : 有没有哪种维他命C是比较建议吃的呀? : 维他命C都是这种价格吗? 还是可以含着吃的比较贵?? : 我并没有什麽特殊需求,只是想吃健康跟好吃 : 也怕买到贵又没有帮助的 : 请大家帮我解答一下 : 谢谢!! -- 对於哥伦布而言 投资报酬率是无意义的 你如何去衡量发现一个新大陆的报酬率呢? --

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