剛好看到之前有post相關文章 加上這幾天剛斷食完 就跟大家分享一下:) 有鑒於身上肥胖細胞逐漸腫脹到一個程度 所以決定來斷食看看 想把胃口養小 我是用酵素斷食 所以算是半斷食吧 就是喝酵素粉泡水 不過我沒照三餐 餓了才喝 <第一天> 早上喝了之後沒多久肚子就一直咕嚕咕嚕 可能是酵素在刺激腸胃吧 之後我就沒再進食 <第二天> 早上起來時 身上有發一些痘痘 而且蠻癢的 我猜想是身體的毒素排出 不過在我喝下很多溫水後又消失了@ @ 之後又再泡一次酵素粉 不過我並沒有餓的感覺 只是怕自己昏倒(XD應該不會啦..那麼肥) 喝了之後肚子又咕嚕咕嚕 然後就一直"排氣"(@///@b) 不過沒有便意 <第三天> 頭重腳輕@ @a覺得靈魂好像出竅了:P 不過我這三天的精神非常好 平時吃飽就很累想睡(像豬一樣) 這三天不但很正常的作息(11點睡6點醒) 也感覺很平靜(不知道是不是心理作用啦) 不過並沒有像人家說的排宿便的情形發生@ @ 而且... 我的體重一點變也沒有o>"<o 現在是復食期間 期望能多少少個一公斤 哀哀 不過胃口小很多是真的^ ^" 以上跟各位分享~ -- 我是毛毛蛋糕^ ^" http://www.wretch.twbbs.org/album/mocake --

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