※ 引述《goodtitann (....)》之銘言： : 有什麼方法或是吃什麼可以提高免疫力勒?? : thx 華陀曾經說過運動可以養生(不能過度，一樣傷身喔)， 不用吃什麼怪東東一樣可以提高免疫力。 現代人大多缺乏運動， 也就沒流汗來排除身體部分的毒素， 所以第一條建議每天運動半小時到一個小時。 再來要保持愉悅快樂的心情， 這個非常容易做到，只要不要太計較， 每天都能快快樂樂的，不必特地養生也能長壽。 這是第二條。 至於你說的【吃什麼可以提高免疫力】， 很遺憾，完全相反，要少吃點食物才能健康長壽， 不是說不吃東西，而且不要吃高熱量的食物， 總合熱量也不能高，這樣才能健康。 這第三條。 如果有興趣的話可以查詢之前版主 Irence 的文章： 【10 個經科學證實的長命偏方】 --

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