※ 引述《goodtitann (....)》之铭言： : 有什麽方法或是吃什麽可以提高免疫力勒?? : thx 华陀曾经说过运动可以养生(不能过度，一样伤身喔)， 不用吃什麽怪东东一样可以提高免疫力。 现代人大多缺乏运动， 也就没流汗来排除身体部分的毒素， 所以第一条建议每天运动半小时到一个小时。 再来要保持愉悦快乐的心情， 这个非常容易做到，只要不要太计较， 每天都能快快乐乐的，不必特地养生也能长寿。 这是第二条。 至於你说的【吃什麽可以提高免疫力】， 很遗憾，完全相反，要少吃点食物才能健康长寿， 不是说不吃东西，而且不要吃高热量的食物， 总合热量也不能高，这样才能健康。 这第三条。 如果有兴趣的话可以查询之前版主 Irence 的文章： 【10 个经科学证实的长命偏方】 --

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