※ 引述《Jamesbommb (..)》之銘言： : 從閣下引用的文章, 我卻看到了一個我每天都必須面對的現實, : 人生處處都是「苦難」。 (恕刪) 雖然這個版是養生版， 不過我想幫助別人養生也是蠻重要的， 所以就談談苦吧。 其實苦的起源就是因為有所執， 當執了一些東西自後，就有取捨， 有取捨就有了貪愛。 到此，就會出現苦了。 根據我自己的親身體驗， 要把這種貪愛的根源一個一個斷絕要從心著手， 當然是不容易，但是的確不再受已經斷絕的貪愛之苦。 慢慢的斷絕就不苦了。 再舉個例子： 就好像吸菸吸習慣的人，他也知道吸菸對身體不好又浪費錢， 但是一時要戒又戒不掉，反覆受吸菸之苦與戒菸之苦的煎熬， 不禁責難自己為什麼要吸菸，又為什麼要戒菸。 但這過程是短暫的，戒了菸生活的品質自然就能提高， 而且立志戒菸的人，再回頭去吸菸，自己仍會反覆的責怪自己。 行百里者半九十， 在下以一個息去不少貪愛之苦的過來人來說句話， 只要息去苦，身心輕快，你一定不會後悔的。 PS:禪定只能壓下苦，不能徹底的息苦，還是要用斷貪愛來對治。 詳細可參考雜阿含經第一卷、1-14 --

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