作者raphael0911 (拉斐爾)
看板meditation
標題[閒聊] 活躍一下
時間Thu Mar 6 23:49:54 2025
乙巳年的大家都還好嗎？！
還有人在認真的靜坐/禪修/練氣的嗎？
不論是散/單/雙盤、跪/坐/站姿、靜或動功，
還有板友的話分享一下吧！
我自己是雙盤；每天40～120分鐘看時間。以前都抓子時兩小時，但是會壓縮到睡眠就不坐那麼久了。
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1F：推 supereight87: 有練加1 49.216.105.201 04/09 21:11
2F：推 archuang : 早上下午各60分 61.227.195.134 05/21 13:20
3F：推 bouip : 最近雙盤兩次有到2個半小時，希望再 49.216.254.200 05/23 08:37
4F：→ bouip : 到3小時 49.216.254.200 05/23 08:38
5F：→ raphael0911 : 推一個大家持之以恆。140.121.200.167 08/04 15:04
6F：→ raphael0911 : 一般2個小時以後，應該就影響不大了140.121.200.167 08/04 15:05