作者raphael0911 (拉斐尔)
看板meditation
标题[闲聊] 活跃一下
时间Thu Mar 6 23:49:54 2025
乙巳年的大家都还好吗？！
还有人在认真的静坐/禅修/练气的吗？
不论是散/单/双盘、跪/坐/站姿、静或动功，
还有板友的话分享一下吧！
我自己是双盘；每天40～120分钟看时间。以前都抓子时两小时，但是会压缩到睡眠就不坐那麽久了。
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1F：推 supereight87: 有练加1 49.216.105.201 04/09 21:11
2F：推 archuang : 早上下午各60分 61.227.195.134 05/21 13:20
3F：推 bouip : 最近双盘两次有到2个半小时，希望再 49.216.254.200 05/23 08:37
4F：→ bouip : 到3小时 49.216.254.200 05/23 08:38
5F：→ raphael0911 : 推一个大家持之以恒。140.121.200.167 08/04 15:04
6F：→ raphael0911 : 一般2个小时以後，应该就影响不大了140.121.200.167 08/04 15:05