http://webptt.com/rss.ashx?n=meditation2022-12-11T09:38:38+08:00https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1731128445.A.D36.html2024-11-09T13:00:45+08:002024-11-09T13:00:44+08:00fishwang<pre>聽缽音就像聽海一樣，每個人都能在其中找到自己的一份共鳴。你只需舒適地躺下，如同 準備入睡，閉上眼睛，隨著穩定而緩慢的深呼吸，感受缽音忽遠忽近、時高時低地流動。 頌缽發出的不同頻率聲波在空間中產生共振，你彷彿被宇宙之音溫柔地包圍，逐漸進入半 夢半醒的深層放鬆狀態，甚至不知不覺地沉睡過去。 人體約有70％是水分，不僅用耳朵聆聽聲音，體內的水分（如血液和體液）和細胞也會隨 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1723099296.A.DFE.html2024-08-08T14:41:36+08:002024-08-08T14:41:35+08:00akwang<pre>這邊Taiguanglin有教學如何讓雙盤快速進步：https://reurl.cc/lyRd1A 那該如何讓身體進入絕對健康狀態？就是打坐結雙盤！ 都有什麼條件？ 第一、飲食。吃肉的人可以打坐，但進不了禪定的境界。進了也只是暫時的，不能長久， 更不能悟道。所以，你還沒有戒肉，那碼從現在開始不要吃肉。如果一定要吃肉，那也可 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1716467617.A.C30.html2024-05-23T20:33:37+08:002024-05-23T20:33:36+08:00amigoogima<pre>主辦單位介紹：Isha Yoga台灣自發推廣小組。也許是受到薩古魯的吸引，或是嚮往走訪 位於印度的Isha Yoga Center，讓這群人發心，分享我們所體驗到的、靈性成長路上的大 小事。 時間：06/23(日) 14:40-16:40 （請提早十五分鐘入場 安定身心 請勿遲到） 當日14:30 會有Guru pooja, 如果想要經驗的,歡迎來參加唷~ </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1709533447.A.67F.html2024-03-04T14:24:07+08:002024-05-28T19:09:40+08:00GeraldLiu<pre>過一年了，早上到廟裡，第一次盤先請阿彌陀佛加持讓我盤一小時，之後，因為佛像 就在正前方看著，我就忍耐著真的坐了一小時。 稍事休息後換腿再盤，這次沒要求加持，拿出紙筆抄經，抄的是觀音靈感真言，抄一遍 約五分鐘。抄經這個，注意力會放在左手拿紙，右手拿筆施力如何拿捏上，到了後期腿 也是痛的，但我盡可能將注意力放雙手，終於也是盤了一小時。 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1707489524.A.C30.html2024-02-09T22:38:44+08:002024-02-09T22:40:48+08:00Yachtsailwen<pre>主辦單位介紹： Isha Yoga台灣自發推廣小組（非官方單位） 也許是受到薩古魯的吸引， 或是嚮往走訪Isha Yoga Center， 讓這群人組成 Isha Yoga 台灣自發推廣小組。 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1704921897.A.C68.html2024-01-11T05:24:57+08:002024-01-11T05:24:56+08:00DJsnake<pre>https://youtube.com/watch?v=xovGvTtYSkA&feature=shared -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.7.112.122 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1704921897.A.C68.html </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1704608862.A.93C.html2024-01-07T14:27:42+08:002024-01-07T14:27:41+08:00ProfessUX<pre>想請問各位高手 我有時冥想完 覺得心思非常清明 之後可以持續工作幾個小時不會倦 有時冥想完 沒過一個小時 又被排山倒海的壓力和空虛感征服了 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1692236332.A.131.html2023-08-17T09:38:52+08:002024-01-25T07:16:15+08:00wagmi168<pre>Hi 不確定這個能不能在這邊詢問 有人想要一起共用 headspace 家庭帳戶的嗎? 單人一年要 69 鎂，家庭六個人一年才 99 鎂 目前有缺三個，歡迎有意願者站內 -- </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1691646899.A.4FB.html2023-08-10T13:54:59+08:002023-08-13T23:29:54+08:00fishkingz<pre>訪談名稱：《演算法作為情感文化的黑盒子：一個科技女性主義分析》 研究目的：期望了解數據文化、科技使用如何重塑當代情感文化以及當中的性別關係，希望 以「訪談」方式了解您使用App紀錄生活的經驗和更多文化意義。 訪談對象：自認經常或曾持續使用下列App超過一個月 （包含：經期追蹤、情緒紀錄、睡眠 與冥想App；例如：潮汐、MellowMe、小睡眠、Mooda、Emmo、解憂娃娃、小月曆、Flo、Clo </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1687863326.A.A9B.html2023-06-27T18:55:26+08:001970-01-01T08:00:00+08:00flashliqu<pre>作者: flashliqu (日行一善) 看板: Buddhism 標題: [法訊] 台北易明講堂 基礎佛學共修 時間: Tue Jun 27 18:49:08 2023 詳情參閱網址 https://imgur.com/a/EnRHNir </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1684603771.A.A70.html2023-05-21T01:29:31+08:002023-09-02T11:39:35+08:00yule1224<pre>之前內觀身體常觀到要躺下睡一覺 不然就是想到什麼，然後起身就去做 今天閉目養神，閉目可以養腎養肝 觀察自己的意識，若意識在想事情，至少知道自己正在想事情，如果出現影像至少知 道意識出現影像，如果在聽外面的聲音，至少知道意識在聽，如果感覺肌肉哪酸，至少知道 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1682930035.A.F04.html2023-05-01T16:33:55+08:002024-02-06T20:03:17+08:00lindalo<pre>中風的我發現，越想控制受傷的左腳走路越走不好，但只要大腦給簡單的指令 該注意的事項後放給身體自己走反而能走得更穩更快，更不會跌倒， 現在在練習更信任身體的反應，不再試著控制不太靈光的左腳，就 比較不會出現左腳僵硬到無法動彈走路的狀況，也許和您說的命令不太一樣 但差不多的是，大腦不要干預太多的狀況下身體可以做更好 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1682921536.A.5AD.html2023-05-01T14:12:16+08:002023-05-01T14:31:02+08:00yule1224<pre>從我彈琴進步的經驗發現，我練習不多但進步卻是跳躍性的，例如蕭邦的op10 no1，以爲 很難輕鬆達到那個速度，但在不怎麼重複練習的狀態下，近期也輕鬆達成，還相當有力量 我彈琴其實不是很專心，大概是百分之四十在彈琴上，其餘就在想其他事，然後我發現， 在我大腦少少的干預下，只給予想要的方向，其他讓身體自然運作，反而身體在彈琴上的 表現相當不錯 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1682505391.A.77A.html2023-04-26T18:36:31+08:002023-07-30T01:10:25+08:00jason4qq<pre>子頡第一次內觀筆記 （三 完結篇） ［第九天］ 成就人生；圓滿成就無價正法。 以信解及精勤打開心的枷鎖 今天早上第一次睡過頭了，聽到鐘聲醒來時已是4：40。下去禪堂之後，也發覺人數少了一些 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1682407748.A.BD5.html2023-04-25T15:29:08+08:002023-04-25T15:38:08+08:00jason4qq<pre>［第五天］ 真正的恆河，賈母那河，沙拉斯瓦帝河，是戒、定、慧。 當這三條清流匯聚時，涅槃呈現了… 早上開始依照內觀的方式，逐步逐步地觀察自己身體的感受，對於沒有特別感受的部分， 多停留久一點的時間觀照，如果依然沒有，就換下一個地方。 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1682332529.A.E45.html2023-04-24T18:35:29+08:002023-04-29T13:52:57+08:00jason4qq<pre>子頡第一次內觀筆記 （一） 之所以寫下以下的文字敘述，希望透過一位第一次參加內觀中心十日課程的新生的心得筆 記，可以得到更多的指教與批評。除了使自己能夠得到更多的回饋外，也能夠幫助像我一 樣耳聞內觀多年，卻一直無法做下決定，參加十日課程的人一些信心與鼓勵。讓更多人能 夠有機會用自己的身體感受與實踐，來感受禪修與法(自然法則)的益處。 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1677970662.A.CCB.html2023-03-05T06:57:42+08:002023-03-05T06:57:41+08:00GeraldLiu<pre>練雙盤好一陣了，一年多前從剛盤上就痛的不得了，然後五分鐘，十分鐘慢慢練上來， 如今大約四十分才開始痛，然後痛痛的盤著忍五分鐘才解雙盤。 想說的是，四十分鐘盤完，休息十分鐘後，換腿再盤，盤個十來分，在腿還沒開始痛 的情況下，就沒耐心再盤下去。 於是意識到一件事，假設兩腿都可盤四十分鐘，那前四十分是練身體，後面的四十分， </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1676445921.A.D4B.html2023-02-15T15:25:21+08:002023-02-15T15:25:20+08:00laxsfo<pre>確診後，出現 #焦慮失眠 ？ #長新冠 症狀高達十數種 讓聲音療癒溫和地，解決所有不適☟ 加州正夯 #音波浴 https://reurl.cc/OE2XXv 閱讀全文 https://reurl.cc/mZW9VY </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1672467898.A.1BB.html2022-12-31T14:24:58+08:002023-02-16T12:39:11+08:00jacky844a<pre>大家好 之前有一次靜坐 突然感覺到從頭頂有一股氣通到 大約胸部的位置 大概持續三分鐘 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/meditation/M.1670722718.A.231.html2022-12-11T09:38:38+08:001970-01-01T08:00:00+08:00iammacaca<pre>作者: iammacaca (猴子) 看板: Taipei 標題: [閒聊]12月份限額5名隨喜動物療癒｜動物溝通 時間: Sun Dec 11 09:36:56 2022 大家早安， 12月份會開放限額5名動物療癒的隨喜服務喔！ </pre>