作者swort (瘸~宅~)
看板meditation
標題[問題] 大家靜坐會"衝關"嗎?
時間Sat Jul 3 15:21:03 2021
先自述一下
小弟初始是先練蹲低樁
因為更早期身體訓練方式錯誤有很多內外傷
然後靜坐與練功抓到一點FU大概10年時間
現象就是從尾閭一直向上清陽面身體
比較明顯就是命門、夾脊、大椎附近的受傷肌群會痠痛或抽蓄
因為我這種修法可能比較接近道家
現實來說我連靜坐第一關身靜都還沒到
但身體在運動時耐撞擊力很強
想問一下修佛家及一些較廣傳修法的有沒有過類似現象
比如第二天起床腰超酸之類的(腎氣去轉補他處)
感謝
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1F：推 BRIANERIC2 : 氣在衝肌肉或骨頭就會這樣 有時候衝 49.216.175.84 07/05 21:01
2F：→ BRIANERIC2 : 不出去 你要用旋轉的轉出去 49.216.175.84 07/05 21:01
3F：→ BRIANERIC2 : 或者是先把病氣震碎 比方說是一塊石 49.216.175.84 07/05 21:01
4F：→ BRIANERIC2 : 頭 先從外圍把他削掉 像削馬鈴薯 49.216.175.84 07/05 21:02
5F：→ BRIANERIC2 : 如果已經走進脊椎骨 上不去頭頂這種 49.216.175.84 07/05 21:02
6F：→ BRIANERIC2 : 是儲能不夠 要加強溫養下丹田或海底 49.216.175.84 07/05 21:03
7F：→ BRIANERIC2 : 輪 那邊滿了就會從脊椎骨一直推上去 49.216.175.84 07/05 21:03
8F：→ creative88 : 所以是靜坐後隔天腰痠 還是站低樁後 101.10.93.80 07/06 22:29
9F：→ creative88 : 隔天腰痠 101.10.93.80 07/06 22:30
10F：→ creative88 : 姿勢是怎麼樣操作多久 101.10.93.80 07/06 22:32
11F：→ swort : 早期站樁開胯後過命門腰痠，現雙盤 223.140.54.57 07/09 02:12
12F：→ swort : 長時間卡大椎附近隔天腰痠 223.140.54.57 07/09 02:13
13F：推 BRIANERIC2 : 這個氣好像連脊椎骨都還沒走進去 101.10.44.42 07/10 14:36
14F：→ BRIANERIC2 : 解決肌肉的問題很簡單去SPA水柱沖命 101.10.44.42 07/10 14:37
15F：→ BRIANERIC2 : 門穴或脊椎就好。 但如果病氣是在骨 101.10.44.42 07/10 14:37
16F：→ BRIANERIC2 : 頭裡面你得去找功法 氣至少要像原子 101.10.44.42 07/10 14:38
17F：→ BRIANERIC2 : 筆這樣灌通整條脊椎 101.10.44.42 07/10 14:38
18F：推 creative88 : 嗯 先別盤那麼久到脊椎會痛或痠 101.10.93.80 07/10 20:37
19F：→ creative88 : 可以在單盤或散盤再待久一點沒關係 101.10.93.80 07/10 20:38
20F：→ creative88 : 補助上還可以泡腳 不燙二十分鐘就好 101.10.93.80 07/10 20:39
21F：→ creative88 : 功法類的 我會建議拉高練八段錦就好 101.10.93.80 07/10 20:42
22F：→ creative88 : 站高一點容易鬆 稍微活動開了之後 101.10.93.80 07/10 20:42
23F：→ creative88 : 佛家的話要走行禪或拜佛 都可以 101.10.93.80 07/10 20:43
24F：→ creative88 : 在動中力量往下盤安穩地收下去 101.10.93.80 07/10 20:44
25F：→ creative88 : 脊椎會慢慢鬆開 改坐姿的時候也能 101.10.93.80 07/10 20:44
26F：→ creative88 : 保持自然豎直 不會痠在脊椎上 101.10.93.80 07/10 20:45
27F：→ creative88 : 用活動的功法把脊椎跟下盤的關係弄 101.10.93.80 07/10 20:46
28F：→ creative88 : 好再回去盤 兩者交互用 南傳佛教的 101.10.93.80 07/10 20:47
29F：→ creative88 : 操法 30分鐘靜坐 30分鐘行禪交互 101.10.93.80 07/10 20:47
30F：→ creative88 : 我覺得比例上挺好的 北傳其實也是 101.10.93.80 07/10 20:48
31F：→ creative88 : 繞佛跟靜坐的比例都要調整好 101.10.93.80 07/10 20:49
32F：→ swort : 感謝熱心 主要想知道其他法門次第有 223.140.54.57 07/11 03:31
33F：→ swort : 無共通處 依經驗就是慢慢練通 223.140.54.57 07/11 03:34