作者swort (瘸~宅~)
看板meditation
标题[问题] 大家静坐会"冲关"吗?
时间Sat Jul 3 15:21:03 2021
先自述一下
小弟初始是先练蹲低桩
因为更早期身体训练方式错误有很多内外伤
然後静坐与练功抓到一点FU大概10年时间
现象就是从尾闾一直向上清阳面身体
比较明显就是命门、夹脊、大椎附近的受伤肌群会酸痛或抽蓄
因为我这种修法可能比较接近道家
现实来说我连静坐第一关身静都还没到
但身体在运动时耐撞击力很强
想问一下修佛家及一些较广传修法的有没有过类似现象
比如第二天起床腰超酸之类的(肾气去转补他处)
感谢
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1F：推 BRIANERIC2 : 气在冲肌肉或骨头就会这样 有时候冲 49.216.175.84 07/05 21:01
2F：→ BRIANERIC2 : 不出去 你要用旋转的转出去 49.216.175.84 07/05 21:01
3F：→ BRIANERIC2 : 或者是先把病气震碎 比方说是一块石 49.216.175.84 07/05 21:01
4F：→ BRIANERIC2 : 头 先从外围把他削掉 像削马铃薯 49.216.175.84 07/05 21:02
5F：→ BRIANERIC2 : 如果已经走进脊椎骨 上不去头顶这种 49.216.175.84 07/05 21:02
6F：→ BRIANERIC2 : 是储能不够 要加强温养下丹田或海底 49.216.175.84 07/05 21:03
7F：→ BRIANERIC2 : 轮 那边满了就会从脊椎骨一直推上去 49.216.175.84 07/05 21:03
8F：→ creative88 : 所以是静坐後隔天腰酸 还是站低桩後 101.10.93.80 07/06 22:29
9F：→ creative88 : 隔天腰酸 101.10.93.80 07/06 22:30
10F：→ creative88 : 姿势是怎麽样操作多久 101.10.93.80 07/06 22:32
11F：→ swort : 早期站桩开胯後过命门腰酸，现双盘 223.140.54.57 07/09 02:12
12F：→ swort : 长时间卡大椎附近隔天腰酸 223.140.54.57 07/09 02:13
13F：推 BRIANERIC2 : 这个气好像连脊椎骨都还没走进去 101.10.44.42 07/10 14:36
14F：→ BRIANERIC2 : 解决肌肉的问题很简单去SPA水柱冲命 101.10.44.42 07/10 14:37
15F：→ BRIANERIC2 : 门穴或脊椎就好。 但如果病气是在骨 101.10.44.42 07/10 14:37
16F：→ BRIANERIC2 : 头里面你得去找功法 气至少要像原子 101.10.44.42 07/10 14:38
17F：→ BRIANERIC2 : 笔这样灌通整条脊椎 101.10.44.42 07/10 14:38
18F：推 creative88 : 嗯 先别盘那麽久到脊椎会痛或酸 101.10.93.80 07/10 20:37
19F：→ creative88 : 可以在单盘或散盘再待久一点没关系 101.10.93.80 07/10 20:38
20F：→ creative88 : 补助上还可以泡脚 不烫二十分钟就好 101.10.93.80 07/10 20:39
21F：→ creative88 : 功法类的 我会建议拉高练八段锦就好 101.10.93.80 07/10 20:42
22F：→ creative88 : 站高一点容易松 稍微活动开了之後 101.10.93.80 07/10 20:42
23F：→ creative88 : 佛家的话要走行禅或拜佛 都可以 101.10.93.80 07/10 20:43
24F：→ creative88 : 在动中力量往下盘安稳地收下去 101.10.93.80 07/10 20:44
25F：→ creative88 : 脊椎会慢慢松开 改坐姿的时候也能 101.10.93.80 07/10 20:44
26F：→ creative88 : 保持自然竖直 不会酸在脊椎上 101.10.93.80 07/10 20:45
27F：→ creative88 : 用活动的功法把脊椎跟下盘的关系弄 101.10.93.80 07/10 20:46
28F：→ creative88 : 好再回去盘 两者交互用 南传佛教的 101.10.93.80 07/10 20:47
29F：→ creative88 : 操法 30分钟静坐 30分钟行禅交互 101.10.93.80 07/10 20:47
30F：→ creative88 : 我觉得比例上挺好的 北传其实也是 101.10.93.80 07/10 20:48
31F：→ creative88 : 绕佛跟静坐的比例都要调整好 101.10.93.80 07/10 20:49
32F：→ swort : 感谢热心 主要想知道其他法门次第有 223.140.54.57 07/11 03:31
33F：→ swort : 无共通处 依经验就是慢慢练通 223.140.54.57 07/11 03:34